我是跳街舞breaking的。我经常会感觉腿软或者手软。请问我平时该多吃点什么。长时间保持有劲

如题所述

第1个回答  2014-11-11
牛奶追答

你这样

骨软

别喝可乐雪碧了

营养品没用

追问

谢谢

追答

不用撒

第2个回答  2014-11-11
应该是缺钙。多吃鱼肉。
第3个回答  2014-11-11
注意营养搭配
第4个回答  2014-11-11
补钙
第5个回答  2014-11-11
好酷追答

要多吃豆类

最好每天吃点黄豆、其他的豆类也相应的吃点

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