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洗澡多长时间最好
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推荐答案 2017-02-11
无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
沐浴时间因人而异、因运动量而异,根据自己的具体情况进行适当的控制,此外还要注意水温,适宜的水温可以加速人体的新陈代谢、调节机体,使机体兴奋,一般来说能忍受温度较高一些的热水浴更能降低血液中的乳酸浓度,但水温过高反而会因为体内能量消耗大而造成疲劳。
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其他回答
第1个回答 2017-02-11
看自己喜欢,半个小时,一个小时都行的。
相似回答
洗澡时间
过久有什么坏处
答:
洗澡时间
过久的话,汗液不断地大量排泄,体内的各种营养物质也随之排出体外,从而造成体力的过度消耗,使人感到体倦乏力,甚至休克。无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤...
哪些
时间
段
洗澡
对身体
最好
?为什么?
答:
因此,
洗澡的最佳时间为10分钟,最长也不要超过30分钟
。二、洗澡时间段洗澡的最佳时间是晚上睡觉前30分钟洗澡。无论春夏秋冬,洗澡时间都不要太长。每次洗澡时间最好是15~30分钟。可以防止心脏缺氧、缺血。进入淋浴室后,一出热水,就会产生热蒸汽。人体的毛孔受热扩张。这个时候,如果不洗脸的话,脸上会...
洗澡时间最好
控制在
多长时间
哪些情况不宜立刻洗澡
答:
洗澡对于健康有着重要影响,尤其是在夏天频繁出汗后。控制洗澡时间至关重要,
一般建议成年人洗澡时间控制在30分钟内
,而对于老人和心血管疾病患者,最好不超过20分钟。过长的洗澡时间可能导致交感神经过度兴奋,增加心脏负担。洗冷水澡虽然有助于促进血液循环,但需逐步适应。对于健康人群,可以逐渐降低水温至...
洗澡
的最佳
时间
是
什么时候
?
答:
1、
洗澡时间
首先,我们来说说洗澡的最佳时间,其实一天上完班,或者学习了一天之后,最想做的事情就是洗个澡舒舒服服的睡一觉,而洗澡的最佳时间也就是在睡前,最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡,不宜在饭前洗澡,更不宜在饭后立即洗澡,所以如果你是6点钟吃晚饭,那么在8-9点之间洗澡是
最好的
,这个...
日常生活中沐浴多久才是最合适的呢?
沐浴时间
会影响人的身体健康吗?_百 ...
答:
我们在洗澡的时候,时间不宜超过半个小时,因为浴室里含有很多水蒸气,很容易出现缺氧的症状。浴室里的门都是密封的,而且窗户又不能打开,这种情况是非常危险的,会导致脑部缺氧,出现头晕的症状,很容易在洗澡时晕倒,因此
最好
把
洗澡时间
控制在半个小时之内。
沐浴时间
过长对人体是有很大危害,比如以下...
大家正在搜
洗澡正常的时间是多久
泡澡多长时间最好
一般洗澡洗多少分钟是正常
洗澡正常需要多少时间
洗澡的时间多久合适
洗澡平均时间
洗澡洗多长时间最合适
洗多久
每天泡澡十分钟对身体好吗
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