身体很虚弱，经常生病，吃什么可以进行调理？

如题所述

推荐答案 2016-04-22

你的状态就是身体内部出现了很大的故障，导致你的抵抗力低下，容易生病，身体虚弱是因为体内的精气不足而出现的症状。说实话，针对于你身体的调理是比较麻烦的，因为要考虑到全面性。建议服用健延龄，老字号雷允上生产，品质过硬，同时，生产的药材都是选取的对药，使得药效平衡而全面，主要功效有填精髓、养气血、调脏腑、固本元，对精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力有明显的改善。

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第1个回答 2016-04-22

你这个症状说明你体质很差，要进行调理是一个任重而道远的事情，平时要多加强锻炼，在药品的选择上尽量多选择中药，或者是中成药

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吃什么可以提高免疫力答：1、新鲜萝卜:萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，并且很多人都非常都喜欢吃，不管是清炒萝卜还是炖萝卜，都是很多人餐桌上的常客。而且萝卜还具有非常好的药用价值，这是由于在萝卜中含有辛辣的挥发物质，这种物质能够有效的帮助我们杀灭体内的一些有害细胞，从而增强人体免疫力以及预防各种疾病。而且...

身体虚弱吃什么?答：平时尽量多吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、牛肉等等，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤等等。还要注意补充富含优质蛋白的食物，如豆芽菜、豆腐等。多吃水果蔬菜。2、适量做一下有氧运动，能够增强体质，有氧运动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。因此尽管身体虚弱，没有力...

身体很虚弱,吃什么食物比较补?答：身体虚弱的人，还可以多吃一些纯瘦的猪肉，因为瘦的猪肉里面的矿物质以及蛋白质的含量是非常丰富的。可以将瘦的猪肉放在砂锅当中进行熬煮，那么这个熬出的肉汤是可以喝的，少量的放一些调味品，对于体质虚弱的人来说，能够起到很好的氧气益血的功效。平时也可以吃一些牛肉，肉也有着很好的健脾的功效，...

吃什么能增强免疫力和抵抗力,身体虚弱怎么调理答：6、经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。7、经常吃营养丰富完整的一些食物，比如说蛋类，奶类，种子类的食物，这些食物含有人体30—40多种营养成分，营养很完整...

老人生病身体虚弱吃什么补品好答：经常用的清补食品有百合、绿豆和西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛（包括枫斗）等。平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这类补品、补药为数较多，比如人参、苡仁、黄芪、莲子、芡实、赤豆、大枣、燕窝、苡仁、蛤士蟆、紫河车、银耳等。这些补品、不妨试试 ...

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