可以借助现实的例子来记忆
化学应该学了，固体的分子运动速度小于液体，液体的分子运动速度小于气体。
由能量守恒定则，分子的动能哪里来的？热能转换为动能
分子的动能减少？动能转换为热能，热能再传递。
ps：热能不是全部转换为动能，我只是为了帮助你记忆，但是总的来说，分子运动速度越快，
温度越高。
帮助你如何记忆：
熔化:固体化为液体（如铁熔化为铁水），吸热。
凝华：气体转化为固体（水蒸汽遇见低温玻璃直接变为冰晶），放热。
升华：固体转换为气体（加热碘单质在上方放置一块透明玻璃，出现紫色固体），碘单质先升华再凝华。
好了就举三个例子吧。
学习没有捷径，只能靠多思考和多记忆。
追问非常感谢