低血糖的人吃什么恢复血糖快

Question

病情描述及疑问：我最近的时候老是感觉到头晕，经常坐久了站起来就会觉得头晕晕的，看东西看什么都不清楚，但是过一会又没有什么事情了，后来的时候检查，医生说我得了低血糖。

Answer 1

你好，饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现低血糖，通过饮食调理也能缓解症状。(1)最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，喝糖水，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。(2)对注射长效胰岛素者，可加食富含蛋白质的食品。（3日常按时进餐，饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等，避免空腹，平时多吃水果、蔬菜、谷类食物、豆类、肉类、鱼类。