吃甜酒酿对身体好处： 1、活血暖胃 甜酒酿能促进血液循环提高人体抗寒能力也能起到明显的暖胃作用，它特别适合人们在寒冷的冬天中饮用，能让人们的手脚冰冷和畏寒怕冷以及胃部冷痛等症状很快好转，对增强人体素质有很大的好处。 2、丰胸 甜酒酿还是一种能丰胸的食材，它最适合女性食用，这能促进女性身体内荷尔蒙产生，也能促进雌激分泌，而且能加快胸部血液循环，能促进胸部二次发育，可以让女性胸部更丰满更美丽。
3、调节神经 甜酒酿是一种调节神经的食品，它有独特的芳香气味和一些天然微量元素，这些物质可以调节神经，能让人们的神经得到深度放松，经常食用可预防神经衰弱也能减少失眠多梦以及健忘和忧郁等多种不良症状发生。 4、提味增香 甜酒酿平时不但可以直接食用还能当调味品食用，能起到提味增香的重要作用。醪糟中的微量成分可以溶解其他食物中的三甲胺和氨基醛等多种微量物质，可以让这此些物质随酒精挥发，能去除食物中的导师味，另外醪糟的一些成分还能与肉类食材的脂肪之间产生化学反应，会生成一些芳香类物质人，会让做出的菜品味道更加鲜美。 甜酒酿的坏处： 甜酒酿性质温和，平时食用时禁忌不多，人们饮用时只要不过量，就不会对身体产生不良影响，但这种甜酒酿最适合加热以后饮用，如果直接饮用可能导致肠胃不适
甜米酒确实有一定的好处，除了上面提到的温补脾胃，补益虚劳，易肺气，还能对烦渴不止，食欲差，消化不良，食积不化，慢性肾炎，多尿症等有很好的改善效果。对于糖尿病人而言，也是有一些好处的。
但是不能过量饮用，因为在甜酒酿制过程中，糯米中很多的淀粉会转化成单糖和低聚糖等小分子糖，这更有利于它快速补充人体的能量，吸收很快就容易导致血糖飙升失控。
需要了解的是，人体细胞不能够直接吸收大分子物质，需要将大分子物质消化分解为小分子物质才可被吸收。例如淀粉需要被消化为麦芽糖或葡萄糖才能被人体吸收利用。正常人食用大米等食物，有个咀嚼吞咽消化吸收的过程，就算有着这一系列的过程都容易升糖高，更何况是已在酿制过程中早已转化为葡萄糖的米酒中的糖，这样的糖会被人体快速吸收，血糖会在短时间内飙升！并且还有经过发酵生产的一定量的酒精影响，有的米酒在酿制过程中还会添加不少冰糖，甜度更高。
你好朋友，甜米酒如果喝多了，是没有好处的，过多的吃米酒，有可能会导致消化不良，出现腹泻的症状。
甜米酒喝多了
平时吃米酒尽量不要过量，适当的吃是比较有营养的，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的时候，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，多运动。
米酒里面含有低聚糖，氨基酸，还有许多微量元素，少量的喝米酒可以促进的血液循环和胃液的分泌，能够起到活血和暖胃的作用。
产后常常会让产妇喝一些米酒，因为有活血的作用，产后血瘀、腰背酸痛以及手足麻木症状可以起到辅助治疗的作用。坏处就是，因为其含有酒精的，所以不能过量饮用，否则会损伤的脾胃，还有婴儿以及孕妇也是不能饮用米酒的。
米酒多吃危害吗
带有多种多样碳水化合物，要是人体无有均可食，经期前后左右酒酿炖骨头丰胸美乳，酒酿原汁可美白嫩肤，补阴。但务必是自己酿造的，我们这里称江米酒，大型商场里的江米酒早已高温消毒，残害了有利菌体，归属于江米酒沉渣，已并不是严苛实际意义上的江米酒，
全部我国除开四川达州平滩乡(达州大竹县江米酒曲起源地)刘程氏白酒酿造传承陈良容家婆的祖方江米酒曲制做的江米酒在常温状态储存60天维持原汁外，古时候称之为醴汁，很远就能嗅到香气，在其中一种碳水化合物传出的味儿，别的的江米酒曲归属于酿酒厂发酒的酵母或酵母制做，不烧开得话，数最多放3-5天就老了，坏掉，只能烧开罐装，密封性，以利于储存，并不是严苛实际意义上的江米酒，这类“江米酒”切忌多吃。