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长跑和短跑的运动员各有什么差别?
比如说是体质、体格等的要求
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推荐答案 2020-05-15
长跑运动员体格方面相对娇小,体质当然是耐力和最后冲刺的能力要非常好!短跑运动员标准体型一般是身高1米80体重80-85公斤左右(当然博尔特是个特例)体质要求力量爆发力相当出色.可以通过后天的锻炼培养!而长跑的耐力很大一部分是先天的条件!
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短跑与长跑运动员
的体征特点
答:
短跑运动员体内的肌纤维多为白肌,而长跑运动员体内则红肌较多
。另外长跑运动员大腿胳膊相对较瘦,而短跑运动员则大腿胳膊较粗。
长跑和短跑的运动员各有什么差别?
答:
长跑
耐力好,
短跑
爆发强
长跑和短跑运动员
身体有较大
差异
你知道是
什么
原因
答:
最后,
长跑运动员和短跑运动员的饮食不同
。由于运动员体内的营养消耗不同,这就需要在饮食中补充不同的营养成分。长跑运动员在比赛中主要比赛的是运动员的耐力,这就需要为长跑运动员补充糖类和游离脂肪酸,来增强长跑运动员的耐力。短跑运动员在比赛中主要是瞬间爆发力,运动剧烈,这就需要为短跑运动员补...
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一些
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