银杏哺乳期可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

银杏果俗称生白果。
。因为白果中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量都可能会引起中毒。因而建议哺乳期少吃白果最好不吃，而且大家最好是把白果煮熟了再吃。白果营养分析：

　　1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。

　　2. 经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发。

　　3. 治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

　　4. 近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。优质的白果壳色洁白、坚实、肉饱满、无霉点、无破壳、无枯肉霉坏，白果的胚乳鲜嫩、水分多。 因白果含有少量氰化物，不可长期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。

白果的做法
　　1，艾煨白果：鲜白果10个，煨熟，去壳以仁；陈艾5g，捣绒，同适量米饭混合作团，将白果捏合其中，外用菜叶包裹，放火灰中煨香。只取白果食之。每日2次。源于《秘韫方》。方中陈艾能温里散寒，白果与之同煨，更能温肺益气、平喘止咳。用于肺部虚寒，喘咳止气。慢性支气管炎，哮喘属虚寒证而较轻者，用之颇有效验。

　　2，白果炖鸡：白果仁、莲子各15g，糯米50g，胡椒3g(略捣)；乌骨鸡一只，去毛和内脏，洗净，将各物装入鸡腹内，外以线缚定，加水适量，用水火炖至烂熟，调以食盐，空腹食之。亦可佐餐用。　　源于《集简方》。白果、莲子、糯米均能补益脾气，白果、莲子并能收涩止带，乌骨鸡最擅益阴血，合而用之，则大补气血，收涩止滞。佐以胡椒温中健胃进食。用于身体虚弱，气血不足，少食体倦，带下色白。

　　3，烤鸡蛋白果：白果仁2~4粒，研成细末；鸡蛋1个，将一端敲破呈一小孔，将白果粉末装入蛋内，坚放在火上烤熟。每日服2~3次。 [宜忌]宜：肺结核咳嗽，老人虚弱哮喘者宜食；妇女体虚白带多，中老年人遗精白浊，小便频数，小儿遗尿者宜食；宜炒熟或蒸熟后食用。

Answer 2

　　白果的作用和功效得到很多人的认可和赞同，但是我们都知道不管食物有多好，其都是得适可而止的，对于还在哺育期的产妇，其在哺乳期能吃白果吗？
哺乳期能吃白果吗

　　白果为银杏科银杏的种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一，素有“活化石”之称。银杏树为落叶乔木。枝分长枝与短枝。叶簇生于短枝，或螺旋状散生于长枝，扇形，上缘浅波状，有时中央浅裂或深裂，脉叉状分枝；叶柄长。花单性雌雄异株。 种子核果状，卵形或椭圆形，长1.5～3cm，宽1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黄色，光滑，基部有1～2个圆点状突起，边缘有棱线。内种皮坚硬，种仁扁球形，淡黄绿色。味微甘、苦。 一般大人吃白果一次不超过20颗，少儿一次不超过10颗。因为白果中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量都可能会引起中毒。因而建议哺乳期少吃白果最好不吃，而且大家最好是把白果煮熟了再吃。白果营养分析：
　　1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。
　　2. 经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发。
　　3. 治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
　　4. 近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。优质的白果壳色洁白、坚实、肉饱满、无霉点、无破壳、无枯肉霉坏，白果的胚乳鲜嫩、水分多。 因白果含有少量氰化物，不可长期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。
白果的做法

　　1，艾煨白果：鲜白果10个，煨熟，去壳以仁；陈艾5g，捣绒，同适量米饭混合作团，将白果捏合其中，外用菜叶包裹，放火灰中煨香。只取白果食之。每日2次。源于《秘韫方》。方中陈艾能温里散寒，白果与之同煨，更能温肺益气、平喘止咳。用于肺部虚寒，喘咳止气。慢性支气管炎，哮喘属虚寒证而较轻者，用之颇有效验。
　　2，白果炖鸡：白果仁、莲子各15g，糯米50g，胡椒3g(略捣)；乌骨鸡一只，去毛和内脏，洗净，将各物装入鸡腹内，外以线缚定，加水适量，用水火炖至烂熟，调以食盐，空腹食之。亦可佐餐用。　　源于《集简方》。白果、莲子、糯米均能补益脾气，白果、莲子并能收涩止带，乌骨鸡最擅益阴血，合而用之，则大补气血，收涩止滞。佐以胡椒温中健胃进食。用于身体虚弱，气血不足，少食体倦，带下色白。
　　3，烤鸡蛋白果：白果仁2~4粒，研成细末；鸡蛋1个，将一端敲破呈一小孔，将白果粉末装入蛋内，坚放在火上烤熟。每日服2~3次。 [宜忌]宜：肺结核咳嗽，老人虚弱哮喘者宜食；妇女体虚白带多，中老年人遗精白浊，小便频数，小儿遗尿者宜食；宜炒熟或蒸熟后食用。

Answer 3

哺乳期可以吃银杏的，但是要少吃，而且要选择正确的方法食用，要煮熟后再食用。白果中所含有的白果酸，白果二酸以及白果醇等有毒成份，无论是生吃还是炒食，过量都会导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻以及四肢抽搐等，哺乳期妈妈吃了以后，会通过乳汁传给宝宝，白果中含有蛋白质，维生素以及微量元素等，可以少食，正确食用，煮熟后的白果毒素仍未完全被破坏，所以不宜吃太多了。
哺乳期的时候饮食要注意，以免因为孩子吃奶，而对孩子的生长发育造成不良影响。银杏营养丰富，含有多种营养物质和氨基酸，对软化血管有很大的好处，哺乳期的时候是可以吃银杏的。同时应该营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。

Answer 4

可以适量，百合，除含有淀粉、蛋白质等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效，对病后虚弱的人非常有益。用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。 南瓜同样营养丰富，含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜有较高的食用价值，而且有着很好的的食疗作用，南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒等功效。 银杏，具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒的功效。 百合南瓜羹既能提供充足的营养，又能帮助人体润肺益气，还具有美容功效。
主料2人份
南瓜120克
百合16克
白果(干)12粒
辅料
枸杞子10克
步骤1银杏百合南瓜羹的做法大全
准备好银杏、百合、南瓜
步骤2银杏百合南瓜羹的做法图解
百合、银杏提前浸泡，银杏去掉膜衣和果芯
步骤3银杏百合南瓜羹的家常做法
去皮，用心形模具取小块，边角备用
步骤4银杏百合南瓜羹的简单做法
倒入锅中，加入适量冷水煮开
步骤5银杏百合南瓜羹怎么吃
加入银杏，大火煮开，小火慢炖10分钟
步骤6银杏百合南瓜羹怎么做
倒入百合，煮10分钟
步骤7银杏百合南瓜羹怎么炒
南瓜边角用微波炉叮熟，压成泥状；藕粉用适量冷水调匀
步骤8银杏百合南瓜羹怎么煮
南瓜泥倒入锅中
步骤9银杏百合南瓜羹怎么炖
加入枸杞子
步骤10银杏百合南瓜羹怎么煸
淋入藕粉汁，大火煮半分钟，充分糊化即可
成品图

烹饪技巧
银杏有毒，要去膜衣，去芯。一次不可食用过多
百合提前泡发，洗净后再用
南瓜可以全部搅打成泥状，更润滑

Answer 5

女性朋友生完孩子之后在饮食上就需要增加一直营养，因为不仅产妇自己需要恢复体力，产妇还需要给新生儿哺乳，乳汁中营养越多，宝宝长的越快，有些生完孩子的女性很想吃白果，但是不知道能不能吃，那么今天就来带大家了解一下产妇能不能吃白果？

1、孕产妇都不可以吃白果，白果其实就是一种中草药才，叫白果可能有些朋友会感到陌生，那么如果说银杏的果实想必大家会更熟悉，没错白果就是银杏果。

2、白果虽然是中草药的一种，平时吃对身体没有危害反而有益处，可是白果是一种属性寒凉的中药，具有润肠通便，凉血清热，止咳化痰和分解脂肪的作用，但是这种药材孕妇吃了容易滑胎，产妇吃了容易腹泻，更重要的是容易造成哺乳期宝宝腹泻。

3、产妇在哺乳期间不能吃寒凉刺激的食物和药物，饮食要保证清淡还要有营养，平时多吃点鸡蛋、瘦肉和五谷杂粮，还有青菜，对宝宝生长发育有好处，但是青菜一定要做熟。

现在大家都知道了产妇能不能吃白果？即使是不需要给新生儿哺乳的女性朋友也不应该吃白果，因为寒凉属性的食物和药材吃了不利于产后气血恢复，吃了会引起气血亏虚畏寒怕冷之类的症状，所以产后饮食不能任性也不能大意，想要身体快点恢复健康，就要远离一些对身体恢复没有好处的食物。