应该从基本笔划练起。
硬笔都说简单，其实并不是想象的那么简单，必须能熟练使用笔来写出想表达的样子，现在都用中性笔，基本上可以取代钢笔了，而且价格便宜，
一般用0.7和1.0的笔尖，可以一杆多芯，大容量芯写千字以上没问题，便于携带和使用。
笔划练习比较枯燥，但也得坚持，一次写十个一样的笔划，有九个合格就算过关了，然后练习偏旁部首，现代硬笔书法家的字帖挺多的，大部分都是按笔划，偏旁，单字，复杂字排列，笔划部首可以学习字帖就行了
下一步就临习前人的字帖为好，前人毛笔小楷作品很多，可以找自己喜欢的帖子临习，写象为上，不要管为什么，写象就好…
我的认识是可以先临文征明的老子列传，
这字相对简单容易上手，可以增强写下去的信心，感觉写得比较满意了就可以再写草堂十志了…
这个字写得比较好了，就可以写灵飞经了，这样下来，对硬笔就有了一个非常好的基础了，然后就可以天高任鸟飞了，前人字体大概相同又各具其美，每天能临习一下，真是乐事，书法艺术绝对是我们可以玩一生的爱好，其乐。
学习书法，无论是硬笔还是毛笔，临帖都是必不可少的一个训练，也只有通过临帖才能够练好书法。
帖是我们学习的范本，是古代最优秀的书法家留下来的经典作品。临就是接近的意思，初学书法，临帖的标准就是和古人的字像。
只有在临帖的时候写好了，才能在才能创作中找到灵感。
临帖的第一步就是选帖，选择一本适合自己的字帖非常的重要，一般第一本字帖对自己的影响也最大，所以第一本字帖要慎重。
成人练习书法当然要从古代书法家里面选，古代的书法家的作品都是经过历史和时间检验的，是中国书法里面最好的作品。
学习书法当然要学习最好的啊。
另外关于初学书法选帖，建议还是选择楷书，先通过练习楷书了解书法吧。
好的钢笔是非常适合练字的。在中性笔出现之前，说到硬笔书法，通常就是指的钢笔书法，我们看到的市面上的硬笔字帖，基本上也都是用钢笔来完成的。以前圆珠笔写的字帖虽然也有，但是极少极少，铅笔更不用说，我未见过。钢笔的最大优点，他能写出，接近毛笔的效果。
钢笔的笔尖粗细变化范围更大，笔尖细的不必说，粗的有美工笔，能写出很粗的笔画来，而且可以通过改变笔尖与纸面的接触来改变线条的粗细。
其次是因为钢笔用的墨水，基本上是呈液体状的，或者说是“水性”的，在很多纸上是有一定的洇湿晕染效果的，因此更容易体现出笔画的提按、粗细来
首先目前主流的硬笔，基本上是四种：钢笔、中性笔、圆珠笔、铅笔。先抛出我的结论：这四种笔都可以用来练字，以中性笔最为合适。然后我们再一一比较这几种笔的优缺点。
1，钢笔
其实钢笔的优点非常多，好的钢笔是非常适合练字的。在中性笔出现之前，说到硬笔书法，通常就是指的钢笔书法，我们看到的市面上的硬笔字帖，基本上也都是用钢笔来完成的。以前圆珠笔写的字帖虽然也有，但是极少极少，铅笔更不用说，我未见过。
钢笔最大的优点，是它能写出接近毛笔的效果来。
用我们经常说的话，就是能写出“笔锋”来。当然其他笔也是可以写出来的，但是钢笔的效果更好。
首先是钢笔的笔尖粗细变化范围更大，笔尖细的不必说，粗的有美工笔，能写出很粗的笔画来，而且可以通过改变笔尖与纸面的接触来改变线条的粗细。
其次是因为钢笔用的墨水，基本上是呈液体状的，或者说是“水性”的，在很多纸上是有一定的洇湿晕染效果的，因此更容易体现出笔画的提按、粗细来。
那么，为什么钢笔不是最合适的练字工具呢？
1）钢笔的标准化差。这里说钢笔的标准化差，是指我们在挑选钢笔的时候，即使是同一款钢笔，因为笔尖的不同，书写体验和书写效果是有很大的区别的。这就意味着你挑到一支趁手的钢笔，比挑到一支趁手的中性笔难度大很多。
2）越好的钢笔，价格越贵。问题并不在于你花贵价钱买到一支好钢笔，因为如果你买的钢笔合用，你可以用很久，而中性笔则要经常换笔芯，这算下来未必更贵。问题在于，如果你花贵价钱买的钢笔不太好用，你更换成本太高——一百多的钢笔书写体验还没中性笔好，这事儿并不奇怪。
3）钢笔的出水性能不稳定。说实话，我挺喜欢买笔的，中性笔也买，钢笔也买，经常一买十多支，但是钢笔写的却不多。因为钢笔用蓝颜色的墨水出水是比较流畅的，但是用黑色的却不行，很容易堵笔——别跟我说有“不堵笔”墨水，市面上的主流墨水基本上我都试过，只要你隔两天不写，肯定堵。
而蓝色墨水又不如黑色墨水写出来漂亮。现在倒是除了蓝黑色的墨水，算是综合了两者的长处，但是墨色上依然不如纯黑好看。
除了堵笔，有的笔还会出现出水太“旺”的问题，许多朋友应该都有遇到过的，一笔写下来，出来的墨水恨不得“堆”起来，遇到薄一点的纸很快就洇湿了，厚一点的纸倒是不洇湿，但是半天不干，写第二行的时候很容易把小手指蹭得乌漆嘛黑，更可恶的是把纸弄得磨磨唧唧的。
4）钢笔的优点，对于初学者来说，体现不出来。对于写好硬笔字，首要解决的问题其实不是笔画，而是结构。当结构已经趋于成熟时，我们会在点画上提出更高的要求。
而如果写出来的字还是东倒西歪的时候，你的笔画是不是有笔锋，并没有多少区别的。
2，圆珠笔
圆珠笔其实不用说太多，因为已经被边缘化，用的人很少了。主要原因是它的书写体验较差，和钢笔、中性笔相比都有差距。这是因为它的笔芯是油性的，写起字来过于黏滞。当然也有一种笔尖较粗的，黏滞的毛病要轻很多，但是却由于容易出油，经常在纸上留下一些大的墨点来，并且长期不干，一蹭就脏了。
3，铅笔
很少看到有人用铅笔来练字，所以只是粗略说一下它的优缺点，虽然它也很好。
优点：可擦除；线条变化多；便宜。
缺点：颜色淡；书写体验差；易折。
4，中性笔
我觉得中性笔是最合适的，所以重点来说一下它的优缺点。
我们主要通过和钢笔的比较，来说明这个问题。
先看一下几种笔写字出来的效果对比，这是大家最关心的问题：
从上图能看出一下几个点：
1）普通的钢笔和0.5的中性笔的效果是比较接近的（包括0.7的效果也很好，只是手上暂时没有），但是中性笔的线条显得更加流畅，因为钢笔的笔尖摩擦力更大，写出的线条稳定性略差。
2）不同粗细的中性笔效果相差较大，0.3的太细，笔画不够丰满，1.0的太粗，并且出墨太快，容易出现大块的墨点。
3）有的圆珠笔的滞涩感很强，并且如果写快的话，墨色分布不均匀，也容易出现大的“油点”。
1，虽然这种对比还不够严密，但是已经能够基本说明问题，因此，得出的结论是：从书写效果来看，中性笔并不比钢笔差。
2，中性笔的取得，笔钢笔要容易得多，并且方便携带。这也是中性笔更流行的主要原因之一，它太便宜了，即使不满意换一根笔芯就好，扔掉了弄丢了也不心疼。
3，中性笔的书写效果稳定。如果你喜欢某一款笔，你买十支，书写效果和书写体验都不会有什么差别，这是相对钢笔的一个巨大优势。
4，中性笔的携带方便，这个优点对学生来讲并不明显，对上班族来说还是很有用的，钢笔带在身上容易出现“跑水”的问题，而且经常出差的话携带墨水也不方便，虽然现在有墨囊这种东西，但是依然不如中性笔省事儿。
当然，还会有些其他区别，但是在书写效果能够保证的情况下，对于初学者来说，中性笔就是更合适的选择。
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其实对于硬笔练字来说，无论是纸还是笔，它的重要性都比临帖本身要低得多，并非写好字的关键因素，并不值得我们花过多的时间去纠结于此。
这里帮大家做出一些纸、笔的对比，是因为有不少朋友其实有一种惰性心理：虽然想把字练好，但是又没有下定决心去做，在买纸和笔这种小事儿上以不知道哪一种更好为借口，迟迟拖延着不肯动手。
当然，不排除有的朋友是真的担心工具没有选好，会让自己练字产生事倍功半的不良效果，那么这篇文章会是一个很好的参考。
最后，纸和笔的选择对练字没有那么重要，你可以听取我的建议，也可以根据自己的喜好来买，都不会有太大的影响，如果想练字，现在就开始吧！
这两天刚刚在自己公众号“一只好笨蛋”里写了的“零基础学硬笔（1）——纸、笔”，直接把笔的部分拿来用了。
钢笔比较好。中性笔其实就是圆珠笔的升级版，笔尖还是用钢珠的转动来达到出液的目的，因此，中性笔写字的时候会不好控制走向。钢笔采取的是笔尖下压后笔尖中间的缝隙会变大，墨水才能流出，因此钢笔的笔尖和纸张摩擦力会较大，手比较好控制！因此练硬笔书法开始用钢笔效果会非常好。
1，钢笔
其实钢笔的优点非常多，好的钢笔是非常适合练字的。在中性笔出现之前，说到硬笔书法，通常就是指的钢笔书法，我们看到的市面上的硬笔字帖，基本上也都是用钢笔来完成的。以前圆珠笔写的字帖虽然也有，但是极少极少，铅笔更不用说，我未见过。
钢笔最大的优点，是它能写出接近毛笔的效果来。
用我们经常说的话，就是能写出“笔锋”来。当然其他笔也是可以写出来的，但是钢笔的效果更好。
首先是钢笔的笔尖粗细变化范围更大，笔尖细的不必说，粗的有美工笔，能写出很粗的笔画来，而且可以通过改变笔尖与纸面的接触来改变线条的粗细