腱鞘炎（手腕上的）怎么自己治？

Question

如题所述

Answer 1

我妈妈也是腱鞘炎啊，她是胳膊上的。你可以煮一些醋等煮沸了以后倒在毛巾上放在疼的上面，效果很好的。

Answer 2

最好去骨伤科看一看。一般是敷药，吃药，针灸之类的办法。
有人说可以通过用酒精自己多按，可以按下去。
另外，据说，手术副作用很多，一般不建议做手术。

Answer 3

平常多注意休息手腕。不要让手腕总是重体力的劳动。多休息一下。养成劳逸结合的好习惯。平常的饮食，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油腻的食物。多吃一些新鲜的蔬菜。吃一些新鲜的水果。可以多吃一些苹果，香蕉，哈密瓜之类的。

Answer 4

平常的饮食要多注意清淡，不要吃辛辣的食物，多吃一些容易消化容易吸收的食物。
平常要多注意休息双手。
不要长时间的使用双手工作。
尤其是经常使用电脑的人，
不要长时间的敲打键盘或是使用鼠标。追答

建议：

如果发现以后要积极处理，不要耽误拖延，可用（方多好贴），别吃辣的。

Answer 5

坚持烫手