掉头发严重怎么办，有没有什么好办法可以抑制掉发？

Question

如题所述

Answer 1

经常掉头发，可以通过改善饮食习惯和生活习惯进行调理，比如说早睡，不要熬夜或者是多吃一些利于头发生长的食物。除此之外还可以做一些头发的护理，平时多注重养发，梳头发的时候不要太过于用力，如果经常掉头发的话，最好不要留长头发。
掉头发和熬夜有很大的关系，如果经常熬夜不按时睡觉那么就会频繁的脱发，所以平时一定要养成一个良好的生活习惯，按时休息。现在有很多年轻人都比较注重自己的形象，所以基本上每天都会洗头，但是经常洗头，反倒对头皮不好，还有可能会造成脱发的现象，所以没有必要天天洗头发。保持头皮干净。有的人不注重卫生，可能一周才洗一次头发，这样对头皮毛囊也是不利的，长时间以来也会造成脱发的现象，所以最好是2~3天洗一次头发比较好，每次在洗完头发之后，不要着急去把头发梳开，可以当头发吹到7分干的时候再去将头发梳开，这样能够减少掉发的数量。多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆等都能够补充头发所需的营养，从而减少脱发的几率。所以说掉头发也可以通过饮食进行调理，平时多加强营养，多吃一些利于健康的食物，少吃零食和垃圾食品。冬天的时候天气比较干燥，可以经常做头发的保养，保持头发顺滑，这样在梳头发的时候也不容易将头发拔掉。综上所述，我们除了做好平时头发的护理之外，还可以通过饮食和生活习惯进行调理。如果掉头发比较严重的话，可以适当的将头发剪短一些，这样也能减少脱发的数量，平时尽量买质量比较好的洗发水去洗头发，让头发能够得到很好的滋养。

Answer 2

掉发脱发，少熬夜，保证充足睡眠，保证充足营养摄入，减轻工作压力，减轻情感刺激等心理因素，可用姜片擦拭脱发部位，另外植发手术也是另一种直接的方法。

Answer 3

头发是体现人体健康的一个标准之一，脱发严重的一个方面的原因就是身体出现了问题，也许是缺少了某种元素，要适当的补充。黑芝麻富含很丰富的养分，可以让头发吸收养分生长加速。每天一颗全正堂黑芝麻丸，坚持一段时间，脱发会得到很好地缓解，脱发部位也会有部分新头发长出来。这款黑芝麻治疗脱发作用还是挺好的，，通过补充营养制作进行的生发，不会那么刺激。

Answer 4

有的时候和压力大有关系，所以需要去除压力，有的时候和头发分泌油脂过多有关系，需要经常洗头去油，吃东西不要太油腻，有的时候和熬夜失眠等不规律，需要去除不良生活习惯本回答被网友采纳

Answer 5

我们在门诊上遇到很多脂溢性脱发的患者，多是一些中青年的朋友投入比较多，脱发虽然没有什么不舒服但是影响美观，所以患者迫切求知治。那么今天和朋友们分享一个外用方。掉头发 脱发 头发出油 男人 中年