常常因为同学间一点鸡毛蒜皮的小事闷闷不乐一整天无法集中注意学习,拖延症很严重 周末作业返校最后一小?

时才开始写。举个例子,朋友不回信息或回的很敷衍感到情绪压抑 怀疑对方是不是一直看不起自己 自己是不是被利用,不断觉得自己特别没用,怎么办……

你有点过度焦虑了。请你放松下来,也不要想太多。其实很多时候对方没有及时回复消息并不是故意的。有可能正在忙没有看手机。你作为学生现在首要任务就是学习为重。不要一点小事就影响学习,跟同学们要多沟通多交流以免产生不必要的误会。
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第1个回答  2020-11-15
认为这是一种对待生活,一种很小的毛病,如果你改掉它,一定是一个好学生,不仅能够使自己的学习很专业起来,而且能够静下心来,主要针对你的学习,其他的不要想那么多,因为你还是学生,什么事也不要想,学习为主。
第2个回答  2020-11-15
在中学阶段,很可能会特别在意别人对自己的看法,这是正常的心理现象。一方面可以暂时不要太在意,另外一方面也可以有意识地训练自己的性格和情绪管理能力。
拖延症则是另外一个问题!当然还是属于心理方面的问题,确实是一个不好的性格特质,有必要改善。根本的方法是提高思想上的积极性,年轻人必须有朝气、有冲劲、有行动力、有理想抱负!
第3个回答  2020-11-15
这是个人心态情绪还有习惯造成的,明知道自己有这些缺点却不会自己过,别人是没办法帮你的,只能靠你自己调整好心态还有习惯
第4个回答  2020-11-15
焦虑过度就是心理疾病,早发现早跟家人沟通早去正规场所诊治才是正确应对方式。逃避否定对抗自己有病这个事实,是病情向更深层次发展的必经之路。
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