快速降血脂的方法有哪些？可以通过纳豆红曲吗？

Question

如题所述

Answer 1

　快速降血脂的方法
　　1、减少高脂肪食物。血管中的血液粘度高，都是血脂偏高的表现。主要是由于血液中含有的胆固醇以及脂肪等浓度超过了正常的水平。平时的饮食生活中有着大量的肥腻食物，如肥肉、羊油、牛油等都含有大量的饱和脂肪酸。这 些都是脂肪酸进入血管后会引起血液粘度增高。而一些蛋黄、动物内脏、鱼子油等食物因含有大量的胆固醇，它们与饱和脂肪酸结合后，容易在血管中形成阻塞，导致许多心脑血管疾病的发生。
　　2、坚持清淡饮食。由于患者血管中的脂肪浓度高，因此在一日三餐的饮食中，应避免高油脂的食物，尽量在做菜时减少使用动物脂肪油，尽量多将食物蒸煮，凉拌，以清淡为主。还应注意减少油炸类食物的摄入。可以缓解血脂偏高的现象。
　　3、减少甜食。有许多的患者有喝糖水的习惯，喝过之后会感觉很舒服，这样对患者的身体是很不好的。因为摄入的糖分在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血液中甘油三酯的含量不断的升高，因此，降血压应注意减少甜食的摄入。

Answer 2

快速降血脂的方法也有，就看有些人做不做得到，很多血脂高的人就是因为平时的饮食不注意造成的，所以说快速降血脂的第一个方法就是控制饮食，在血脂升高以后高脂肪和高胆固醇的食物不要再吃了，可以多吃一些植物性蛋白含量高的食物，一定要记得少吃甜食，可以吃一些糖分含量低的食物，比如小米、薯类等，纤维素高的蔬菜可以多吃一点，这样能够减少肠内胆固醇的吸收。
可以通过纳豆红曲吗？
纳豆和红曲都是起源于中 国的健康、天然的食药材，常被用于改善血脂偏高问题，像舒百宁纳豆红曲胶囊就含有这两样，降脂效果不错。本回答被提问者采纳

Answer 3

要想了解法国纳豆红曲的功效，我们可以从这种胶囊的两种成份的作用来了解。
　　第一种原料纳豆在中国已经有两千多年的历史了，是将大豆通过发酵而制成的一种食品，它不散具有降低血压，降低胆固醇的功效，还有抗瘤杀菌溶血栓等作用。不光作为很多日本民众常用的食品，在医疗保健领域也得到了广泛的运用。
　　第二种原料红曲则是我国常用的中药药材，也是常食用的食品。当红曲加入药物当中，不但具有降低人体血脂的功效，对于人体的抗氧化能力和抗癌症的能力也有很大的提高。所以红曲这种食材不但是天然的调节血脂物质，还能广泛的用于各种降血脂药物的原材料中。
　　根据法国纳豆红曲胶囊的原料的功效，我们可以很明显的得出这种胶囊具有调节血脂的能力，消费者可根据自己的身体情况，选择适合自己的保健品。除了这种保健品具有调节血脂的功效，我们还可以通过四种降血脂的其他方法来来达到保健的作用。
　　第一种，早餐加入米糊，经过科学研究发现，如果高血脂患者每天早上使用一碗米糊，在两个月之后，血脂就有明显的降低。
　　第二种，增加豆类的摄入。豆类中含有很多有益身体的物质，是天然的降血脂食品。患者可以采用各种方法烹饪豆类，坚持食用一段时间就有降低血脂的效果。
　　第三种，食用洋葱。洋葱这种蔬菜的益处有很多，降低血脂只是其中的一种，但是如果想保证这种食物的功效，需要保证食用生洋葱。
　　第四种，凉拌芹菜。芹菜是常用语高血脂和高血压的一种蔬菜，还可和木耳，海带等蔬菜一起食用。
　　以上就是降低血脂的其他方法，高血脂患者可以通过服用降低血脂的保健品和食疗方法同时进行，达到更好的调节血脂的目的。但是对于血脂较高并存在其他疾病的患者，一定要经过专业的治疗才能达到快速有效的调节血脂的目的。
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Answer 4

快速降血脂的方法有控制饮食。对于降低甘油三酯比较有效，采取清淡饮食后甘油三酯可明显下降。适当运动，可以帮助身体消耗能量，对于脂肪的消耗也有帮助。药物治疗，临床常用贝特类药物降甘油三酯，他丁类药物主要是用于降低胆固醇需根据患者血脂增高情况选择用药。

Answer 5

常见降低血脂较快的方法如下：

1、控制饮食：对于降低甘油三酯比较有效，甘油三酯又称TG，受饮食影响较大，如果近期饮食较油腻，甘油三酯可能出现升高。采取清淡饮食后，甘油三酯可明显下降；

2、适当运动：可以帮助身体消耗能量，对于脂肪的消耗也有帮助，但运动降血脂的效果没有控制饮食明显，但需长期坚持运动。从长远角度判断，运动降低血脂的效果较好，而且身体获益较大；

3、药物治疗：临床常用贝特类药物降甘油三酯，他汀类药物主要用于降低胆固醇，需根据患者血脂增高情况选择用药。