锅洗干净适当放点花生油烧5成热,放点虾皮煎一下然后倒入西红柿和青圆椒一起炒至出水,立即放入豆腐、白糖少许,食盐,料酒,辣椒油,翻炒几下最后加点老醋,蚝油,葱珠大火翻炒几下装盘。豆腐也具有黄豆的属性,能生津润燥、清热解毒等作用。番茄含有胡萝卜素、多种维生素等,有助于开胃的效果。在放入切好的西红柿块翻炒,一直炒到番茄汤汁流出,再把豆腐片倒入番茄中翻炒。
番茄炒豆腐是我家经常吃的一道菜,用一口砂锅,小火慢炖,正所谓心急吃不了热豆腐,操作也十分简单,将材料准备好,往锅里一丢,咕嘟咕嘟,西红柿酸酸甜甜的味道慢慢进入到豆腐里,口感十分好,水后放入豆腐,盐,花椒粉,酱油等调味儿,大火烧开,小伙慢炖,豆腐稍微体积变大及豆腐入味,出锅前撒上葱花香菜点缀即可
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C。特别适合夏季食用,西红柿炒豆腐清淡且酸甜可口,有利于开胃、生津润燥。锅里放豆腐之前先撒点盐进去,以免豆腐粘锅底,豆腐两边煎好之后放蒜末,姜末,豆瓣酱,生抽,还有炒好的肉末,加入适量的水煮片刻,再放入番茄,待番茄熟后可以起锅并撒上小葱点缀装饰。
待花生油热后放入切好的水豆腐块,煎到两面金黄,放入切好的西红柿,加入适量的生抽、食盐和清水,清水刚没过食材为宜,盖上锅盖中火煮到汤汁剩下三分之一即可起锅装盘,然后撒上小葱花,西红柿炒豆腐就做好啦。主材料就是西红柿和豆腐。酸酸甜甜的西红柿配上嫩滑的豆腐,非常适合逐渐转凉的季节,而且营养价值非常高哦!