孩子不爱午睡，在幼儿园还干扰其他孩子，怎么帮他养成午睡的好习惯呢？

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱午睡，在幼儿园还干扰其他孩子，怎么帮他养成午睡的好习惯呢？不愿在幼儿园午睡还是根本就睡不着？我家孩子上幼儿园中班开始基本没怎么午睡过，这小孩精力旺盛，白天不睡觉，怎么哄都不睡，有时候老师就抱着他哄他睡，后来大班了更不睡了，躺着都不老实，班里有好几个小朋友都这样，这不是跟他说的问题。老师看他们这样就让他们躺会，休息一下，老师也趁着孩子睡了吃点饭，真心觉得幼教是最不好干的工作了，工资不高，天天累得不行。如果孩子精力可以就不用强迫睡。我们来看看都有可能是什么原因导致孩子不愿意在幼儿园睡觉。

首先，换了睡觉的环境，包括床，枕头，甚至睡觉时间可能也会改变。如果这样的话，不妨把枕头换成孩子自己从小到大一直用的枕头。时间会解决好这个问题，想妈妈所以不想睡觉。我的孩子刚开始就是因为想妈妈才不想睡觉的。因为他从小就跟着我，突然我不在身边，他适应不了。而且，其他时间可以和小朋友一起玩，会暂时忘记妈妈，而睡觉时需要安静，就会想妈妈。因为幼儿园不让拿玩具去，经过老师同意，他带了我的一张照片去，只在睡觉的时候拿出来看着，这样可以起到缓解作用。

是睡不着。即使睡不着，也不可以说话或者玩，孩子难免会觉得无聊。至于怎么解决，首先，可以稍微推迟他晚上睡觉的时间，或者早上让他们早期一会，这样晚上睡眠时间减少，孩子中午会更想困一点。当然也不是说一直熬到很晚才睡，可以推迟半小时。不要强制孩子中午必须睡觉，我和孩子说，中午不想睡可以睁着眼睛，只要不大声说话影响其他小朋友就行。对于孩子来讲，你认可了他的情绪，他中午躺在那里，一会就会睡的。同时，要带孩子多进行体育锻炼，这样也有助于孩子的睡眠。总之，这个问题需要时间，因为需要重新调节孩子的生物钟，要理解他们，给他们时间适应。

Answer 2

应该让孩子早睡早起。在午睡的时候家长应该陪着孩子一起午睡。孩子午睡完成了以后家长也可以给孩子一些奖励。要给孩子创造一个比较安静的午睡环境。也可以告诉孩子午睡会让孩子长一个高个子。这样就可以帮助孩子养成午睡的好习惯。

Answer 3

在孩子小的时候就应该让孩子们午睡的习惯，在孩子去学校的时候，也应该好好的教导孩子，让孩子在学校养成一个好的习惯。

Answer 4

早上让孩子早起一会，平时多参加体育锻炼，中午睡前看一会绘本，营造睡觉的氛围，孩子如果睡觉的话，给孩子一些奖励，慢慢的引导孩子养成睡午觉的习惯。

Answer 5

告诉孩子睡觉之前一定要多玩耍，而且中午一定要午睡，这样下午才会精力充沛，午睡的孩子会更加的受欢迎，会更加漂亮，也会长得更快。