竹炭牙膏并不能真的把牙齿刷白，牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。
刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。一般主张每天早晚各刷一次。用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
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刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
参考资料来源：百度百科-牙膏
竹炭牙膏并不能真的把牙齿刷白，竹炭牙膏与普通牙膏的区别就是多了竹炭粉，这种物质具有吸附力,但是并不能真的对牙齿做到美白效果，甚至会导致牙齿的磨损,刺激牙龈，长期使用会对牙齿和口腔造成很大损害。
竹炭牙膏主打的功效就是美白牙齿，号称添加天然活性炭，能够有效吸附脏东西，且温和不刺激牙齿,使牙齿达到自然健康的亮白效果。
竹炭牙膏与普通牙膏最大的区别就是多了竹炭粉,它确实有吸附能力，但是牙齿的污渍并不能依靠这个刷干净。
竹炭牙只是一种营销噱头,不能提供额外的美白效果，而且炭黑颗粒可能会增加牙齿的磨损，最终导致蛀牙或齿敏感，甚至这些颗粒会进入到牙龈里产生刺激。如果长期使用的话,会对牙齿和C腔产生很大的损耗。
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牙膏的作用主要是增加摩擦，做为刷牙的辅助用品能去除牙菌斑，清洁牙齿的同时使口腔更加清爽。不过牙膏并不是能使牙齿保持健康的药物，更重要的还是良好的口腔卫生习惯。
参考资料：百度百科-牙膏
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对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。“我们一般主张每天早晚各刷一次。”
医学指导/广州医科大学附属第三医院口腔科主任史剑杰，用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。“但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
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中华口腔医学会的毕良佳教授作出回应，他指出，其实任何美白牙膏的作用都不大，中国人的牙齿结构就已经决定了我们的牙齿颜色，是白而偏黄的，因此就算再昂贵的美白牙膏都无法改变。
中华、高露洁等6品牌的美白牙膏被曝含有漂白剂。对此，中国农业银行高级经济师何志成表示，美白牙膏被曝含有漂白剂折射出了部分产品宣传的虚假性，企业更应该实实在在地告诉老百姓产品的品质，不断吹嘘反而会有反作用。
“其实，由于体质原因，中国人再怎么刷牙也白不到哪里去，如果真刷白了，反而是有麻烦了。我们不能盲目相信这些虚假宣传。”何志成补充说。
参考资料来源：中国经济网-专家:美白牙膏真管用就"摊上事儿"了
参考资料来源：人民政协网-美白牙膏真能把牙“刷”白？专家：不靠谱
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