晚饭吃玉米和蔬菜可以减肥吗?

如题所述

当然可以了。嗯,可以达到减肥的目的,因为是玉米和蔬菜都是非常。健康的食物,还有减肥的功效。
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第1个回答  2022-06-16
晚饭只吃玉米和蔬菜,不可以减肥,晚餐必须吃的,有主食,一点肉,一点蔬菜,再配以适当的运动,才可以减下来。
第2个回答  2020-07-31
晚饭吃玉米和蔬菜当然是可以进行减肥的,因为他们的热量是非常低的,所以这个应该是减肥效果应该也是比较好的。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-06-29
你好,朋友
个人认为晚饭吃了玉米和蔬菜,是可以起到减肥作用。
玉米和蔬菜的热量都是非常低的。吃完再配合运动是能更好起到减肥作用的,
谢谢。
第4个回答  2022-06-16
玉米中脂肪含量不多,但有大量的碳水化合物,如果吃多了也起不到减肥的作用。碳水化合物也属于能量类食物,摄入的碳水化合物比较多也会长胖。如果晚饭只吃少量的煮玉米,吃少量的蔬菜,可以起到减肥效果。本回答被网友采纳
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