秋天来了，天气越来越干，很容易就引发上火等症状，请问吃什么东西去火（祛火）？

Question

如题所述

Answer 1

多吃流质食物，我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。
多吃蔬菜，新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。 　　番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的，
　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
多吃酸少吃辣，黄帝内经中有这样的记载：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

Answer 2

真是巧，我上周刚刚因为换季，气候干燥引发了上火，而且还挺严重的，所以我对“吃什么东西去火（祛火）”这个问题还是颇有了解的。我是买了京制牛黄解毒片来吃，还挺不错的。
我选择京制牛黄解毒片首先是因为它是纯中药成份，我这个人是比较信任中药的。买回来我看了一下它的成份表，确实是满满的中药成份，像人工牛黄、黄芩、黄连、黄柏这些是典型的可以帮助祛火的中药。而且京制牛黄解毒片里面是不含有雄黄的，这一点让我很安心，这应该也是我能够在药店买到它的重要原因吧。反正我每次上火都是吃京牛的，推荐给你。
另外，在吃京制牛黄解毒片的同时，也要在饮食上多加注意，可以多吃点苦瓜、竹笋、绿豆这类的祛火食物。
这就是我对“什么东西去火(祛火)”问题的回答了，希望对你的症状能得到缓解哦~本回答被提问者采纳

Answer 3

一、吃苦瓜去火

苦瓜是去火最有效的食材之一，因为苦瓜性寒味苦，具有清热消暑、明目解毒的作用,因此，吃苦瓜是去火的首选。不过，脾胃虚寒的人要少吃。

 

二、吃山竹去火

山竹与榴莲齐名，享有“果中皇后”的美誉，它含有一种特殊物质，能降燥，能清热。如果您不小心上火了，吃上几个山竹就能降火。

 

三、多喝水能降火

秋季天气干燥,上火的人往往会出现嘴巴干，半夜咳嗽等症状,喝点水就能马上缓解症状。所以说在秋天的时候，不妨多补充些水分，以防上火。

 

Answer 4

秋天来了，天气越来越干，很容易引起上火的症状，可以吃冬瓜，苦瓜，萝卜，这些都是清热去火的，食品，另外，少吃容易上火的水果，不要吃橘子，可以吃橙子，吃梨

Answer 5

秋天主要是特别干燥，所以很容易引发上火的症状，所以要想吃一些东西去败火的话，我们可以吃一些雪梨。也可以吃一些百合粥一类的都是可以的。