很多女性在怀孕初期变得怕冷，明明天气不冷，就是感觉穿很多衣服还是很冷。这种情况正常吗？怕冷应该怎么保暖为好？
一、孕早期怕冷的原因1、胎盆开始发育阶段
怀孕前三个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，因为身体各部分都在为了胎儿发育而做准备，会让孕妇体温保持在较高水平，因此一般孕妇都会出现怕冷的情况。等过了怀孕初期，胎盘发育完成，孕妇的体温也会趋于正常，怕冷的情况就能有所缓解。
2、孕妇自身体质差
如果孕妇自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。
3、甲状腺功能低下
如果孕妇受到心理和生理压力过大，会影响其内分泌系统的异常，如甲状腺功能低下(甲减)。所以孕妇在孕早期不要给自己太大压力，在备孕期间或者孕早期到医院检查甲状腺功能，可预防甲减对宝宝的伤害。
1、注意营养均衡
食补是缓解孕早期怕冷症状的极佳方法，可多吃牛肉羊肉等含铁食物，牛奶、豆制品、虾皮等含钙食物，南瓜、新鲜蔬果等含维生素食物，海带、紫菜等含碘食物，让身体摄取均衡的营养，保暖又健康。
2、合适调节室温
孕妇身体体温比常人稍高，但也会怕冷，不管是夏天还是冬天都需注意调节室温，空调不能调太冷。在夏天，孕妇更不能直接对着空调或风扇吹凉；在冬天，建议孕妇开暖气，把室内温度调节到适宜室温，保持舒适。
3、穿保暖内衣
冬天离不开棉服、大衣，但是对大腹便便、行动不便的孕妇来说，棉服和大衣虽保暖但会限制活动。所以孕妇可根据天气情况及自身体质选购合适的保暖内衣，尤其是冬天除了穿上宽松的保暖内衣外，外面还需穿宽松的毛衣，甚至是风衣，全面抵御寒冷侵袭。还处在孕早期的孕妇虽然暂时没有这方面的困扰，但还是建议穿上保暖内衣。
4、穿保暖鞋
孕妇怕冷的一个症状就是手脚冰冷，因为孕妇的大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略显不足，特别是脚部。一旦脚部感觉到寒冷，穿再多衣服也会冷得瑟瑟发抖。
所以，孕前喜欢露脚踝、露小腿的孕妈要改变这个习惯啦，一定要注意足部保暖。最简单也是最直接的方法就是，穿能够包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。
孕妇在孕早期怕冷是正常情况，孕妇不用过分担心，注意做好日常保暖工作。冬天到了，更应该注意适时添减衣物，让身体保持舒适，让腹中胎儿健康成长。
怀孕后，女性对温度的感觉似乎变得越发的敏感，有时十分怕热，有时又十分怕冷，那么这是怎么回事呢？
孕妇在孕初期会经常性地感觉到冷
生过孩子的妈妈们都知道，怀孕初期的时候，会特别怕冷，如果怀孕初期在秋冬季节，那么更是难熬。那么孕妈怕冷是为什么呢？是怀孕过于娇气吗？
1） 怀孕后体温发生变化
怀孕初期，孕妈的体温悄悄地发生了 变化，要比普通人的体温高0.3-0.5摄氏度左右。
之所以体温会升高，是因为黄体分泌的孕酮会促使体温升高，由于基础体温升高，会让下丘脑对温度的感知更加敏锐，对于气温的变化也是十分敏感。
自然当天气稍有变化的时候，就会有怕冷的情况出现。
而等到过来怀孕初期，胎盘也逐渐发育完全，孕妇本身也会有血液量增多，导致身体发热，孕妈的体温就会趋于正常，也就不会再怕冷了。
2） 孕妇自身体质较差
一般来说，怀孕初期孕妇怕冷最大的因素就是机体内激素水平的变化导致，而那些孕早期怕冷的孕妇，往往也是自身存在气血不足的情况。
这样的孕妇自身体质比较差，再加上出现的早孕反应，尤其是孕吐严重的孕妇，身体的抵抗力也是会所下降，自然也会有怕冷的现象出现。
3） 甲状腺功能低下
还有一种导致孕妇怕冷的原因，就是甲状腺功能低下。甲状腺功能低下会导致内分泌失调，代谢低下，自然就会有怕冷的感觉。
甲状腺功能低下不仅会影响到孕妈的身体情况，对于胎儿的身体发育和大脑发育 也是有所阻碍的。
研究表明：在怀孕期间出现甲状腺功能低下，出生的孩子以后在智力和运动能力方面都会明显低于孕期正常激素水平的孩子。
温馨提示：处于孕早期的孕妇，如果有怕冷的感觉，那么就要注意保暖，加强营养，多注意休息。
到了孕后期，孕妈们又为什么会怕热呢？
孕晚期孕妇怕热，究其原因，主要有以下几个方面：
- 1. 早孕反应结束后，孕妈的胃口会好转很多，摄入的多，自然就会给身体提供更多的能量，因此孕妈反而不怕冷，更怕热；2. 另外孕中后期，孕妈体内的血容量会比之前高出40% 左右，血液流动会产生热量，自然就更容易怕热了。3. 怀孕中后期，孕妈体内要分泌更多的激素来促进胎儿的发育，这个时候体温受到激素的影响，也会比平时有所上升，因此，也会更容易感到热；4. 怀孕后期，胎儿已经发育成型，在妈妈体内也会产生热量，妈妈肚子里就像抱一个“小火炉”，自然是也会感到整天都热乎乎的。
温馨提示：孕后期的孕妇抵抗力往往会所有下降，所以孕妈也不要一时贪凉，也要注意保暖，以免因着凉而生病，影响自身的健康和胎儿的发育。
拓展阅读：孕晚期怕热是生男孩的表现？
判断胎儿性别的说法有千种万种，但网上有一种说法：孕晚期孕妈怕热，是生男孩的征兆。事实上，这一点都不靠谱！
和众多判断胎儿性别的方式都 一样，产生这样的说法往往只是一个经验论，是一个“大概率事件”。
那些孕晚期怕热，之后又生下男孩，只是一个巧合，并没有相关的理论依据来支撑。也有很多孕妇在孕晚期后怕热，但生下的却是女孩。因此这样的说法也是不能作为判断生男生女的标准，孕妈不要过分执着。
“孕早期怕冷”和“孕晚期怕热”都是一种正常的妊娠现象，孕妈妈无需过分担心，最重要的还是 要做好日常的防护工作。
孕妇小悦怀孕后，舍不得放下手里的工作，反而是坚持每天去上班，同事们的关心和陪伴，让她觉得每天都过得很开心。
小悦怀孕前就比较畏寒，一到冬天，手脚就很冰冷，如今她怀孕两个月，每天早上上班，总是把全身包裹得严严实实，手套和围巾也是随时准备着应急，同事们关心地问候她，你是不是生病了？小悦只得很无奈地说，我也不想穿那么多衣服，但是感觉怀孕后，我更怕冷了。
俗话说：怀孕早期怕冷，怀孕晚期怕热。怀孕后孕妇畏寒是孕早期比较常见的症状。怀孕晚期随着胎儿的长大，孕妇体内会积累越来越多的热气，这样孕妇反而会畏热。
我怀孕的时候，前三个月总觉得体内有股寒气，平时我总是披着一件薄外套，后来还不小心感冒咳嗽了，最后更加的畏冷畏热，我每天都在床上躺着，裹着厚厚的被子，三个月后，才慢慢恢复过来。
1.孕早期孕妇的饮食不充足，有些妈妈胃口不好，进食少，脂肪、蛋白质摄入量不够，而且孕妇体内的营养大部分给胎儿吸收，孕妇营养不良，体内能量供应不足，只会导致孕妇会更加的畏寒。
2.孕妇体内过虚，阳气不够。孕早期，妈妈身体的脏腑器官会运用体内的阳气来孕育胎儿，这样就会导致孕妇体内的阳气不足，孕妇会感觉到寒冷，尤其是背部。
3.如果孕妇感冒或者是发烧，这样就会导致孕妇发冷发热。孕妇因为孕期的各种不适的症状，睡眠不充足，体质也会受影响，免疫力和抵抗力下降，因此更容易患上感冒，这样孕妇就会特别畏寒。
4.孕妇宫寒。如果孕妇体质比较虚弱，手脚冰凉，本来就宫寒，那么孕妇怀孕后，能量消耗多，这样就会加重孕妇的宫寒，孕妇会更怕冷。
5.如果孕妇的甲状腺功能低下，那么孕妇也会出现畏寒的现象。
1.孕妇需要加强锻炼，增强体质，平时可以通过有氧运动锻炼身体，促进孕妇体内的血液循环，比如：游泳，散步，瑜伽，体操等等。孕妇每天可以锻炼半小时-1个小时，每周运动量不要少于4个小时。
2.孕妇需要增加碳水化合物、脂肪、蛋白质方面的摄入量。鱼类，肉类，蛋类，含有丰富的蛋白质，孕妇孕期要适当补充这方面的营养，而且孕妇尽量不要挑食，做到营养均衡。
3.红糖水，姜茶都是暖胃驱寒的，孕妇偶尔可以服用红糖水，或者是姜茶，但是注意切不可过量。如果有妊娠糖尿病的孕妇，不能喝红糖水，这样会让血糖升高。
4.孕妇平时可以适量吃温阳滋补的食物，比如：牛肉，羊肉等等，不但可以驱风御寒，还可以调理身体。
怀孕早期孕妇比较怕冷，主要是这5个原因引起的畏寒，孕妇采用这4个方法，能缓解孕妇畏寒。孕妇在怀孕中期的时候，胎盘发育会慢慢完善，这样孕妇体温慢慢趋向稳定，也不会感觉到畏寒。