一、什么是习惯？
习惯不是一种普通的行为，而是一种刻板的行为。我国著名儿童心理学家朱志贤教授认为，习惯是人在一定情境下自动执行一定动作的需要或倾向。比如孩子饭前饭后洗手，睡前刷牙。
二、习惯的特点
1.简单。习惯不深刻，往往很简单，但很难坚持。2.自然。习惯是不用思考就能控制的行为。3.后天。习惯不是遗传的，而是在后天环境中习得的4.可变。习惯虽然是刻板的行为，但只有经过长时间的强化训练和影响才能改变(行为心理学研究表明，一个习惯21天就可以养成)5.情境。习惯就是同样的情况下同样的反应。
小学三年级、一年级学生学习中的常见问题；
1.注意力长时间不集中。上课时，老师经常在上面讲，学生在下面自己玩，精心设计的课堂提问被少数学生打，大部分学生成了班级的陪衬。据家长反映，一年级小学生在完成作业时，经常边做边玩，注意力不够集中，大部分家长都是和孩子一起做作业。
2.缺乏认真倾听的习惯。一年级的时候，老师的问题提出来，所有的学生都举手，有的举手高，有的站起来，有的尖叫。然而，最终被邀请回答问题的学生看起来很高兴，急于表达自己的意见。如果没有被邀请，你会黯然神伤，而不是认真听同伴讲话。
3.缺乏语言表达能力。在一年级的课堂上，经常会发生老师提问时，所有的学生都高举双手的情况。但是个别小学生回答的时候，站起来之后就不知道说什么了。有的孩子站起来后，步履蹒跚，声音很轻；有些孩子与题目要求无关。
4.工作习惯普遍较差。据观察，大多数一年级学生没有掌握正确的作业姿势。做作业时低着头，作业本倾斜，笔低着，拇指压着食指，每次都需要老师反复提醒。个别小学生随意涂改作业，页面潦草，完成的作业达不到字迹匀称、正确、美观的要求。
5.记忆能力发展不足。由于缺乏生活经验，抽象逻辑思维能力发展不足，很多东西一时记不住，往往会丢失。
6.积极主动，爱玩。一年级孩子的心智还没有平静下来，规则感还没有形成。另外幼儿园比较自由，所以在一年级的教室里，他们的心思还是未定。积极活泼是他们的特点之一。
第四，几个必须培养的好的学习习惯
1.培养孩子的倾听习惯。学会倾听可以说是取得良好学习效果的关键。因为一年级的孩子不容易集中注意力，很容易被外界的声音和声音干扰。因此，家长必须加强对孩子听力习惯的培养。方法：睡前给孩子读故事书，选择有趣温暖的内容，要求孩子不要说话，不要打岔，安静地听，听完后让孩子复述。其次，你可以坐下来和你的孩子说话。
2.培养孩子清晰有序的表达习惯。小学一年级的孩子有语言表达能力，但容易烦躁。所以，家长要注意培养孩子清晰有序的表达习惯。通常的做法是，带孩子观察周围的人和事，大人先有条不紊地表达出来，然后让孩子按照“先、后、后”的模式讲述人和事的观察结果。家长要指出哪些不够清楚。反复，孩子的表情就会清晰。
3.培养孩子回家先做作业再玩的习惯。大部分孩子放学回家还没写完作业就拼命玩，然后发现时间不多了，作业也挺乱的。这样下去，孩子的学习成绩会受到影响。为什么孩子上了中学就成了人渣？大部分是因为小学时极其不良的学习习惯。习惯是强大的，中学老师再怎么抓，也很难抓到。
4.培养孩子正确握笔的习惯。一岁小孩手指力量不足，拿笔的姿势很难看。家长一定要及时纠正孩子错误的握笔姿势，然后用心训练孩子正确的握笔姿势。姿势正确的话，文笔会比较工整美观。百度一下，网上有很多正确握笔的图片，跟着就行了。
5.培养孩子的阅读习惯。如果孩子喜欢读书，父母一定要读。有些孩子甚至在家里找不到图画书，但父母希望他们的孩子成为每个人羡慕的对象。现在很多绘本都是按照孩子的年龄或者学习时期来编的。
6.培养孩子定期看动画片的习惯。当然可以看动画片。但是一定要给孩子定一个固定的时间。时间一到，果断关掉电视。
7.培养孩子认真写字的习惯。小学一年级的孩子难免乱涂乱画。但如果家长能认真引导，反复纠正，耐心引导，孩子就会养成认真写字的习惯。这个习惯一旦养成，对他后续的学习会有很大的帮助。
8.培养孩子完成作业的习惯。许多孩子当场扔掉作业，然后去玩。建议家长看着孩子完成作业，不要急着玩。而是按照学科顺序(比如语文、数学、英语)整理一两分钟，然后叠好放在书包里。
9.培养孩子整理书包的习惯。小学一年级的孩子没有排序的概念，但是一定要教。建议应该只是孩子们定期整理书包。有用的要有序的放在书包里，没用的要及时清理，最好一周三次(246)。孩子养成整理的习惯，对以后的学习和职业生活有很大的帮助。
10.培养孩子远离手机的习惯。现在很多家长为了玩得更自由，摆脱孩子的纠缠，干脆把手机给孩子玩。众所周知，这种做法对孩子是完全有害的。孩子最容易沉迷于手机上丰富多彩的游戏。一旦沉迷，就很难改正，年纪大了就很容易陷入网瘾。到时候救他们要花很多钱！
11.培养孩子看高质量动画的习惯。毫无疑问，孩子们喜欢看动画片。但并不是所有的动画都值得看。如果孩子看一些三观不正的动画，对孩子的成长是有害的。所以，家长在指导孩子看动画片的时候，要提前筛选，选择符合普世价值的内容给孩子看。比如几米的动漫绘本，比如宫崎骏其人的动漫。孩子一开始看的是高质量的动漫作品，那些低劣的东西以后就不会进他的眼睛了。
五、训练过程中需要掌握几种方法
1.及时提醒。在小学一年级培养学生学习习惯的过程中，有效的提醒是非常必要的。坚持和自制力差是大一新生的年龄特点。为了取得更好的学习效果，家长不仅要从孩子的实际出发开展丰富多彩的活动，还要注意提醒。当你发现孩子的表现不尽如人意时，及时送上一个眼神，一个手势，或者一个温柔的爱抚，引起孩子的注意。
2.以身作则。在孩子眼里，父母是完美的榜样，很多孩子的习惯都可以在父母身上找到。不是有句话叫“父母是孩子的启蒙老师”吗？所以，父母的言行一定要给孩子一个榜样。记住，不要在孩子面前做坏事。
3.适当的评价。孩子很在意大人的认可。所以，一个孩子取得的每一点小成就，都应该得到充分的肯定和鼓励，不断取得新的成就。对于一年级的小学生来说，一句赞美，一个亲吻，一个拥抱，或者小红花和五角星都可以充分调动他们的积极性。
4.生命的陪伴。这个很重要。父母给孩子最好的礼物是陪伴。孩子在缺乏父母关心和关注的环境中长大，通常是因为不良习惯和缺乏自信。现在遇到很多家长指责孩子不好。其实归根结底，所有的父母都是不好的！因为当孩子还是一张白纸的时候，你什么都没给他，连脏东西都给他，现在你还抱怨这不好，那不好，你能说得通吗？