你好,贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。调节建议可以喝棝雪盒茶，从补血养气着手，能改善多种问题，利于补血的长久持续。
贫血的一般症状，体征如下：
一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
检查
除红细胞、血红蛋白、红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：
（一）网积红细胞计数，校正网织红细胞计数＝患者的红细胞压积／
0.45/L×网织红细胞（％）。
（二）MCV及MCHC
的测定。
（三）外周血涂片，观察红细胞有无异形红细胞，如球形红细胞、靶形红细胞、裂殖细胞，有无红细胞大小不均，低色素和多染性红细胞，嗜碱性点彩、卡伯特氏球、豪一周氏小体等。白细胞和血小板数量和形态学方面的改变，有无异常细胞。
（四）骨髓穿刺作骨髓涂片检查，对诊断不可缺乏，必要时应做骨髓活检。骨髓检查必须包括染色，以确诊或排除缺铁性贫血和铁粒幼细胞性贫血。
尿常规、大便隐血及寄生虫卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X线检查等均不容忽视。
改善贫血的食物
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饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物
鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物
铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。
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红细胞的主要作用就是将氧带到全身各组织器官，一旦发生贫血，由于红细胞数及血红蛋白浓度减低，这种带氧的作用必然会受到影响，就会出现组织器官缺氧的一系列表现。
贫血症状的轻重与贫血发生的程度及进展速度有关。由于皮肤、粘膜下毛细血管较表浅，皮肤粘膜苍白最容易为人们所注意，脑细胞缺氧，轻者感头昏，注意力不集中，记忆力差；重者可出现嗜睡或昏迷。为代偿贫血时机体组织器官供氧量的不足，心脏增加跳动次数及搏出量，可引起心慌、胸闷、气短。有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，心肌缺氧可引起心绞痛发作。长期严重贫血，心脏肥厚扩大，心脏代偿不足，可致淤血及心力衰竭。
胃肠道细胞缺氧可引起食欲减低、腹胀及腹泻。贫血症由于基础代谢增加，还可出现低热。除了这些共有表现外，在各类贫血还有其特有的临床表现。
贫血病因不同，治疗原则不同。针对贫血病因治疗、根除病因是贫血治疗的关键。
一般治疗
休息，纠正贫血状态。
改善患者一般情况及有效控制感染和出血等。
输血治疗是对症支持治疗的措施，慢性贫血血红蛋白低于60g/L和急性失血超过总容量30%是输血指征。
药物治疗
补充造血所需元素或因子
缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏导致的巨幼细胞贫血在补充相应造血元素后，可迅速改善病情。
以下为缺铁性贫血的补充内容：
治疗性铁剂
治疗性铁剂分为无机铁和有机铁，按应用途径分为口服铁和静脉铁。
口服铁剂中无机铁以硫酸亚铁为代表。
有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物等。
除以上铁剂外，传统中医中药如健脾生血片／颗粒，其中元素铁含量20mg／片 (袋)，对胃肠道刺激小。
妊娠期铁缺乏的治疗
孕妇铁缺乏和轻、中度贫血者以口服铁剂，进食富含铁的食物为主。
不推荐在早孕期静脉补铁。
重度贫血者口服铁剂或静脉铁剂治疗，还可以少量多次输注浓缩红细胞。
极重度贫血者首选输注浓缩红细胞，待Hb达到70g／L、症状改善后，可改为口服铁剂或静脉铁剂治疗，治疗至Hb恢复正常后，应继续口服铁剂3～6个月或至产后3个月。
造血生长因子或造血刺激药物
肾性贫血是红细胞生成素治疗的适应证。雄激素对慢性再生障碍性贫血有效。
发病机制与免疫相关的贫血
糖皮质激素、抗胸腺细胞球蛋白或抗淋巴细胞球蛋白、环孢素、环磷酰胺、霉酚酸酯均是常用免疫抑制剂。
单克隆抗体：抗人CD20单克隆抗体可用于自身免疫性溶血性贫血的二线治疗。抗人补体蛋白C5单克隆抗体显著提高经典型阵发性血红蛋白尿患者的疗效。
手术治疗
异基因造血干细胞移植
适用于骨髓造血功能衰竭或严重遗传性贫血。
脾切除
遗传性球形红细胞增多症、遗传性椭圆形红细胞增多症、内科治疗无效的自身免疫性溶血性贫血和脾功能亢进均为脾切除适应证。
中医治疗
以病因机制和临床症候为依据，中医防治在贫血方面具有独特优势。气血同补，健脾助运，补不碍滞，是中医调理血虚的基础，也是现代中医改善贫血的总则，贯彻于治疗的始终。
缺铁性贫血总体为虚，虚在脾胃与气血。因此，应遵照《灵枢·经脉篇》“虚则补之”治疗理论，以健脾和胃、双补气血为主。但在治疗过程中，除调理脾胃、补益气血外，还要诊断导致缺铁性贫血的病因对应治疗，并适当补充有利于血液化生的中医或具有现代化补铁效果的血肉有情之品，如血红素铁、阿胶、龟板胶、鹿角胶等。
其他治疗
基因治疗：遗传性因素所致贫血，基因治疗是有潜力的治疗方法。
1.心血管系统症状。贫血的发生与体内血红细胞的容量减少有关，出现贫血的人运动后容易觉得心悸、气促，严重时或有心力衰竭。如果本身有冠状动脉心脏病的人，如果的贫血，会加重心肌缺血的程度，可引发心绞痛。
2.神经系统症状。该类症状多见于贫血的老年人，常见症状表现有头晕、耳鸣、视力模糊、头晕、注意力难以集中、手脚发麻等。
3.消化系统症状。贫血患者还会伴有腹胀、恶心、便秘、胃部不适等症状，如果严重，由于造血不足，可导致肝脏肿大。
4.生殖系统症状。很多女性出现贫血会表现为月经不调或闭经现象，同时月经量过多也会引起贫血，所以月经过多时要注意补血。
5.泌尿系统症状。贫血严重者，血红蛋白减少，从而也会影响肾脏功能，当出现循环衰竭时，可发生急性肾功能衰竭、无尿、少尿的症状。
三种贫血的治疗方法。
一、芳香疗法
柠檬、迷迭香精油都能改善贫血，可将精油滴在手帕上再深深地吸入。亦可采按摩吸收法在洗澡后涂抹上述精油中的任一种，缓慢地以圆形手法按摩以使肌肤吸收。
二、中药草疗法
红枣500公克去核后捣成泥状;当归、皂矾、槟榔各45公克、白芍、白术、厚朴各30公克、陈皮15公克一起研磨成粉，加入红枣泥、水后揉成约10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋养血液、健脾、行气、利水的疗效。
三、生活疗法
日常起居要规律并适当地运动，但切忌太过劳累，且少去公共场所、人群密集处。要正确地认识疾病，保持情绪乐观，遇事不急、不恼，适时地看娱乐性节目和书籍，聆听娱乐性的广播、轻松的音乐。保持室内空气新鲜，尤其是冬天更要常通风换气。
贫血吃什么好
食物中有各种营养物质，只要合理搭配，就能及时为身体补血和造血。对于贫血患者来说，应该多吃蛋白质类食物(蛋制品、豆制品、乳制品、鱼类等)、维生素C食物(新鲜水果和绿色蔬菜)、含铁的食物(动物肝脏、血液、黑芝麻、黑木耳、海带、蛋黄等)、含铜食物(参与造血主要营养物质)。