晚上睡不着的原因

Question

如题所述

Answer 1

导致患者晚上睡不着的原因，主要考虑是以下几方面。1、与心理因素有着很大的关系，各种应激事件均可以导致患者出现失眠。比如白天发生一些事情，导致患者情绪比较紧张、焦虑，或者突然间情感受到刺激，会引起患者出现短暂的失眠，还有就是平时工作比较紧张，压力比较大。2、精神疾病，比如焦虑症、抑郁症或者老年痴呆等，也容易导致患者出现晚上睡不着觉。3、与饮食有一定的关系，比如患者在睡前饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性的饮品，导致大脑皮层处于兴奋的状态，也容易出现晚上睡不着。4、要考虑是生理的因素，患者如果倒时差或者因为劳累、精神紧张，都容易引起晚上睡不着觉。