沈阳科技学院更好。
两所学校都有自己的优势和特色，不过根据综合比较，沈阳科技学院在整体实力、学科建设、师资力量等方面表现得更出色。
沈阳科技学院和沈阳工学院都是沈阳市内的高等学府。沈阳科技学院成立于较早，拥有较长的办学历史和丰富的教育资源。学校注重科研创新，拥有多个科研平台和实验室，致力于培养学生的实践能力和创新精神。沈阳工学院则是近年来发展迅速，校园环境优美，设备先进，拥有一流的师资队伍。
沈阳科技学院在学科建设上更具优势。学校拥有一流的学科专业，涵盖了工、理、管、文、经、法等多个领域。其中，工程技术、材料科学等领域的研究成果在国内外享有较高声誉。沈阳工学院也拥有较为齐全的学科专业，但在某些领域的研究和学术水平尚需进一步提高。
另外，沈阳科技学院的师资力量相对更强大。学校拥有一批高水平、有丰富教学经验的教师团队，为学生提供了优质的教育资源。沈阳工学院也在不断加强师资队伍建设，提高教师的教学水平和科研能力。
综上所述，沈阳科技学院在学科建设、师资力量等方面表现更为突出，因此沈阳科技学院更好。但沈阳工学院也有其独特之处和优势，两所学校都是值得学子们选择和努力的好学校。