一、检查手机是否出现异常卡顿：
如果您的苹果手机在打开应用程序时出现不正常的卡顿，尤其是微信、短信和通讯录等常用应用，或者在使用过程中突然黑屏几秒钟后恢复，这可能是手机被监控的迹象。通常，这种卡顿现象出现的频率与监控的可能性成正比。
二、注意通话时的异常现象：
在通话过程中，如果出现电流声或通话无故断线、信号差的情况，这可能是手机通讯信号被第三方截取的标志。这些异常现象通常表明手机的通信安全受到威胁。
三、观察信息接收情况：
如果您的QQ、微信或短信收到的信息没有提示红点，但信息内容却被监控软件自动读取，这可能是手机被监控的另一迹象。监控软件可能会在您不知情的情况下自动查看和转发您的信息。
四、监控流量使用情况：
如果您的手机套餐流量使用量突然大幅上升，这可能是手机被监控后，监控软件将您的信息发送到监控设备导致的。这种情况下，应立即检查手机的安全性。
为了防范手机被监控监听，请采取以下措施：
1. 购买手机时，选择正规渠道，避免购买来历不明的设备，特别是对于高价值目标用户，其手机可能被特别处理过。
2. 确保手机操作系统能够进行OTA（Over-The-Air）升级，以保持系统的最新状态和安全。
3. 关闭手机的USB调试功能，避免在未知设备上充电，以减少安全隐患。
4. 最重要的是，不要在手机上讨论或传输敏感信息。即使使用加密工具和国内互联网服务，也不能完全保证安全，因为移动设备的安全性难以得到全面保障。即便是苹果的iOS系统，也可能存在安全漏洞。
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