一、星期天，几个小搭档说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小搭档的强求下，我只好陪她们玩。她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。"
开始了，前几回合我一直遥遥当先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。
我这个“常胜将军”一时哑口无言。我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的‘话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。
二、我最喜欢的体育运动就是跳绳了。
现在，就让我来教教大家该怎么跳绳：你只要双手紧握绳柄，深吸一口气做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来每次看到绳子成功地从你的脚下溜过去，你一定会很快乐的。今天，我和几下小搭档玩跳绳比赛。我们的比赛可剧烈了，绳子啪啪啪地碰着地面，旁边看的人大声地数数。轮到我跳时，我的心情特紧张的，在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要从容。
我先深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，深怕绳子“跑”了一样。等大伙儿异口同声喊“开始”的时候，我就用力地甩动双臂，一下一下地跳了起来。搭档们在一旁给我打气，有两个小搭档在数数，有小搭档大声喊：“加油，艳丽；加油，艳丽……”听到小搭档的加油声，我加快速度。当跳到八十多下的时候，我有点吃不消了，两条小腿也开始“罢工”了，眼前的东西一直在东晃晃西晃晃，我的脑袋也晕得不行，我只得停了下来。
小搭档们都夸我很棒，听了他们的夸奖，我的心里美滋滋的。
