15岁173还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 您提到自己15岁，这是一个成长发育的关键时期。在这个年龄段，身高增长主要取决于生长板的活动，而生长板在青春期后期会逐渐闭合，从而停止生长。
2. 您的身高为173厘米，对于15岁的青少年来说，这已经是一个不错的身高。但是否还能长高，这取决于多种因素，包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。
3. 保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和规律的体育活动对促进身高增长非常重要。例如，参与篮球等跳跃性运动可以刺激骨骼生长。
4. 建议定期进行体育锻炼，保持良好的作息习惯，确保充足的营养摄入，特别是蛋白质和钙质的摄入，因为它们对骨骼生长至关重要。
5. 同时，避免不良习惯，如吸烟和过度饮酒，因为这些行为可能会对正常生长发育产生负面影响。
6. 最后，建议定期咨询医生或专业的健康顾问，监测生长发育情况，并在必要时获取专业的建议和指导。