后脚跟磨脚部位，包括脚跟两侧和后跟。造成这种情况的原因，一是
鞋子尺码不合适，鞋身后跟过紧；二是如果轮滑鞋合适情况下磨
脚后跟，那么这就可能是在滑行过程中的不正确方式了，主要表现为脚尖向后蹬地发力或者前轮拖地等不当滑行习惯。
解决方法

遇到这种情况，首先要先检查轮滑鞋是否适合自己，再者就是向专业人士请教正确滑行发力动作，勤加训练学会用脚跟发力，侧向蹬地等安全滑行动作。
问题二：脚踝两侧磨脚
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脚踝两侧磨脚，一般来说原因也有两个。一，是因为鞋子鞋口过紧，夹住压迫脚踝，或者鞋子宽口过大，滑行包裹不紧；二，就是滑行过程中使用不当，导致常见的偏刃。

当然在偏刃问题上，一般来说很大程度上都是鞋子本身不正刃的问题，但是在新换鞋
磨合期，新鞋和已经适应多时的旧鞋相比，鞋子的也是会出现不适应的情况。因此需要一定的时间进行训练以适应新鞋的重心点。
解决方法

方法一：如果是出现鞋子鞋口不够宽的情况，可以通过加热鞋口的方法，将鞋口撑大，如果夹脚不严重，也可以通过穿厚实的袜子保护脚踝。如果鞋口大建议增加鞋垫或绑紧鞋带。

方法二：如果出现使用不当导致的偏刃，则需要多做单脚支撑滑行训练，寻找脚底与鞋子相重心点，归正刃心。

方法三：循序渐进升级装备，从高帮鞋换到低帮速滑鞋，或者升级轮架规格，都要养成经过一段时间训练适应之后，再更换更大的轮子的习惯。
问题三：单脚磨脚
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几乎所有人左右脚都会存在或多或少的差异，特别是经常进行
轮滑运动的朋友，左右脚差异会因为运动习惯而导致大小宽窄差异。
解决方法

方法一：选码建议迁就大脚，小脚则通过鞋垫进行调整；
方法二：左右脚均衡训练，多进行滑行训练，特别是针对弱脚要加强平地训练，必要时可以借助
平衡球等辅助装备。