鼻塞流鼻涕,打喷嚏,眼睛痒为主要表现,过敏性鼻炎是由于机体接触花粉、尘螨、宠物毛发等吸入物过敏原后引起的鼻部炎症性疾病,中医认为鼻炎是肺气虚寒,卫表不固,主要是补益肺气,固表护卫,温肺散寒。
取党参、茯苓、泽泻各12克,苡仁、白扁豆、白术、红花、菖蒲各9克,陈皮、木通、灯芯各6 克水煎服,或用中药的鼻诺棠改善鼻炎的,一天喷俩次,很快就能好了。
生活中还要多注意,进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。
日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。
用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环,要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
鹌鹑蛋红烧肉食材有: 鹌鹑蛋 五花肉 白糖
鹌鹑蛋红烧肉食材
带皮猪五花肉500克,鹌鹑蛋100克。调料油、绍酒、酱油、白糖各2大匙,醋、精盐、味精、八角、葱段、姜块各少许,淀粉适量。
鹌鹑蛋红烧肉步骤
1、将猪肉皮刮洗干净,切成3.3厘米长、2.5厘米宽的块,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分;鹌鹑蛋冷水下锅煮熟,捞出投凉去皮备用。
2、炒锅烧热,加少许底油,加白糖1大匙,炒成红色,下入肉块加入酱油煸炒上色,再放入八角瓣、葱段、姜块煸出香味,烹入绍酒、醋,添汤烧开,加另1匙白糖和精盐,下入鹌鹑蛋,转小火慢烧至熟烂入味,见汤汁稠浓时,拣去葱、姜,撇出浮油,加味精,移旺火,用水淀粉勾芡即可。