一、消化不良引起的原因
1、生理学心理障碍，心理状态和精神实质的欠佳应激反应的群体可致使该病症。
2、饮食结构要素，不良饮食习惯，包含刺激性食物(现磨咖啡、浓茶水、甜品、油腻感、生冷食物等)和不良饮食习惯(包含空着肚子、经常服用刺激性食物，及其不规律性进食或暴饮暴食等。
3、外部环境要素，受工作温度的危害非常容易造成病症病发。
4、幽门螺旋杆菌感柒，Hp是一种革兰呈阴性病菌，一般移栽于胃的粘液层表层，没有症状的成年人中Hp的患病率在35%以上，90%以上的十二指肠溃疡病人存有Hp，铋剂加抗菌素可以彻底消除Hp，使病理学胃病消散，还能够使溃烂的发病率从历年的80%以上减少至每一年10%下列，因此Hp是十二指肠球部溃烂和慢性胃窦炎的关键缘故。
5、内脏器官觉得出现异常，很多多功能性消化不良的病人对身理或轻度有危害影响的体会出现异常或过度比较敏感，一些病人对注浆酸和生理盐水的敏感度提升；一些病人即使在应用了H2蛋白激酶拮抗作用药阻隔酸代谢的情形下，静脉输液五肽胃泌素仍会产生痛疼，一些科学研究报导，球囊在近端胃胀大时，多功能性消化不良病人的痛疼通常会加剧，她们痛疼发病时球囊胀大的水准显着小于对照实验。
二、消化不良的人可以吃什么
1.番茄：含有丰富多彩的有机物如葡萄糖酸，柠檬酸钠，苯甲酸，可维护维C，使之在生产加工烹制全过程不被毁坏，提升维他命的使用率。番茄中还含有一种独特成份——番茄素，有利于消化，有利排尿，能帮助消化液消化人体脂肪，番茄素还能抑止细菌和真菌的生长发育。
2.橘子皮：橘皮对消化的积极意义主要是在其中含有的桂皮醛对消化道有刺激效果，可提升消化液的代谢，推动肠胃肠蠕动。
3.苹果：苹果既能治腹泻，又能润肠。在其中含有的单宁酸，有机碱等化学物质具备收敛性功效，所含阿拉伯胶可消化吸收内毒素。对单纯的轻微拉肚子，单吃桃子可治腹泻。
4.木瓜：未熟的木瓜含有二种抗氧化物，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解人体脂肪为油酸，促进食物的消化和消化吸收。
三，小提示
众多消化不良病人平常需要留意，进食时要集中注意力。最满意的进食方法不是看电视剧，都不和人沟通交流，都不考虑到工作中。尽可能维持心情愉快，有利于消化液代谢，肠胃健身运动融洽，令食材消化更为成功。在舒适的条件中迟缓进食，防止囫囵吞枣。少吃无法消化的食材；高脂、高蛋白食品必须长时间的消化，令胃里肠蠕动迟缓，提升胃的压力；防止进食刺激性食物，如辛辣食物及高热量食物。