蔡少芬生三胎时，张晋拍了一支她生第三胎的Vlog，视频中有个镜头是：蔡少芬说“我要生BB了，我要洗澡，一个月以后才能再洗澡，好凄凉”。当时不少网友看完视频后，也是惊讶了，纷纷表示：娘娘怎么这么传统呢？月子里不洗澡？而且大明星的医生难道是从古代穿越来的吗？
关于“产后坐月子”，不少地方是有讲究：月子期间不能洗头不能洗澡！
但这都是之前的讲究，那时候生活条件不好，社会也没这么发达，产后妈妈若是不注意就容易因为受凉留下月子病。
但现在不一样了，现在不仅生活条件好，而且社会发达，不仅室内的保暖效果设计的很好，而且各种衣服、各种保暖设备（可调控的热水器、暖气、空调、浴霸、吹风机等），有了这些产后妈妈洗澡又怎么能那么轻易受凉呢？保证自己的卫生和身体尽快恢复才是最重要的。
生娃之后多久可以洗头洗澡？
产后妈妈，只要身体恢复的差不多了，自己状态也比较好的时候，就可以洗头洗澡了。知识不同分娩方式的产妇，产后身体恢复的程度可能会不一样。
- 顺产宝妈：一般身体恢复较快，可以在产后7-10天的时间里洗澡、洗头；剖宫产宝妈：一般在2周左右，伤口恢复、身体状态比较好的时候，可以洗澡、洗头。
该注意的方面不能大意！
虽然身体恢复的比较好的时候可以洗澡洗头了，但该注意的细节还是要注意到的，比如下面这些：
① 洗澡前要 先调整好室温和水温，避免新妈妈洗头洗澡时受凉；
② 洗澡时要 选择淋浴，避免盆浴，是为了防止感染；
③ 洗澡 选择状态比较好、不太饿的时候，可以避免因身体不适而出现头晕、晕倒等情况；
④ 洗澡时间不宜过长，避免新妈妈因洗太长时间而体力不支，发生意外；
⑤ 洗澡时，如果可以的话，可以让老公或家人帮忙；
⑥ 洗好后，擦干身体、吹好头发、穿好衣服再出来，避免受凉。
有哪些方法预防月子病的发生？
一般我们常说的“月子病”，多是指产后身体没恢复好、受凉等出现的各种不适。
那为了预防月子病的发生，产后妈妈注意身体的恢复情况，确保恢复的好又快，同时避免受凉基本就可以了。
1. 身体恢复
产后身体恢复，包括子宫、生殖系统、伤口等方面的恢复，那新妈妈在月子期间要注意卫生，避免感染，避免过早同房等，如果出现伤口感染、私处感染、恶露不尽等情况，要及时去看医生，并且遵医嘱治疗。
另外，产后妈妈脾胃比较虚弱，月子期间的饮食也要注意，不要吃太油腻、生冷、不好消化的食物，不然月子期间损伤了脾胃，容易留下胃疼的毛病。
2. 避免受凉
月子期间的新妈妈身体比较脆弱，护理不好容受受凉落下月子病，比如头部受凉容易导致头疼、关节受凉容易以后关节疼等。
因而，在月子期间，新妈妈要适当穿衣做好保暖，避免晾汗；每天开窗通风、吹空调、吹风扇不要直吹，避免受风着凉等。
3. 其他方面
相对来说，产后新妈妈身体是很虚弱的，新妈妈要尽量多休息，少看电子产品、少抱宝宝、不要过早下地干活或提重物等，不然也会对身体恢复有影响，甚至留下各种月子病。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝身体尽快恢复！