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如题所述

你好，不一定靠谱，我们身体外部的特征也反映我们的作息习惯，饮食习惯，还有身体的健康状况，只要身体阳气充足，平时少吃凉的，喝凉的，注意早起早睡皮肤就会好哦，关键是脾胃要好可以从饮食上调理

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