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豆腐片多少热量
如题所述
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推荐答案 2021-03-13
豆腐本身属于一种低热量的食物,每100克豆腐中含有130大卡左右的热量。主要是用一些黄豆制作而成,它的营养价值比较丰富。从中医的角度来讲,具有补肾壮阳、清热解毒,除烦止渴的功效,可以延长男性的性交时间。而从营养学的角度来讲,豆腐中含有铁元素比较丰富,还有大量的钙离子、锌离子、叶酸、维生素b族等成分,不但可以起到补铁的作用,而且可以营养神经,改善失眠、多梦的状态。
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第1个回答 2021-03-14
豆腐每100g含有81大卡。每100克豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。
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朋友说豆腐的热量高,一块
豆腐热量
相当于两块肥肉吗?
答:
豆腐是加工过的大豆食品,从热量的角度来看,豆腐的热量较低,
每100克豆腐只含有84卡路里
,每100克大米含有116卡路里,脂肪热量较高,每100克脂肪含有807卡路里。从热量含量可以得知,豆腐的热量远低于脂肪肉,所以,一块豆腐的热量不等于两块肥肉,一般人可以适当吃豆腐。豆腐口感细腻,营养价值高,在一般...
豆腐
的营养价值
答:
豆腐作为一种从大豆类食品所制取的一种豆类食品,蛋白质含量是非常高的,
100克可食用豆腐中所含的热量仅仅为84大卡
,并且豆腐中含有一种物质叫做大豆异黄酮,对于女性来说可以调节内分泌,对这方面也有非常多的帮助,所以说推荐在减肥期间作为蛋白质的来源,而且豆腐由于品种不同,所以说它的制作过程也就...
豆腐
皮发胖吗
答:
豆腐皮别名百片、腐衣、豆腐皮、
油皮热量是409大卡(100克)分类有坚果
、大豆及制品豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。二.豆腐皮介绍 豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,...
嫩
豆腐
的
热量
是
多少
?
答:
嫩
豆腐
的
热量
(以100克可食部分计)是57
大卡
(238千焦)。每100克嫩豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料:更多嫩豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufu_nan
豆腐
皮
热量
高吗
答:
豆腐
皮
热量
高,热量为409卡/100g,1张豆腐皮(60.0克)含有热量245
大卡
,需要健美操73.1分钟消耗完。豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。营养信息(每100克):1,热量(大卡)409.00 2,碳水化合物(克)18.80 3,脂肪(克)17.40 4,蛋白质(克)...
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