既然是散步，就应该慢走一些，做一些有氧运动，快走的话也是一种方法，能量消耗的快，但是对于一些年龄大的人，还是慢走比较好
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第1个回答 2021-06-09
散步其实不能走的太过于慢，但是也不能太过于快，要根据自己的身体状况来决定，如果是年轻人着力于减肥的话，可以快步走，老年人的话，建议漫步走比较好
第2个回答 2021-06-09
作为跑步而不是锻炼身体的话那么还是慢走比较好，跑步主要目的并不是以锻炼身体为主，一般来说跑步的同时也是散心因此慢走比较好。
第3个回答 2021-06-09
散步是悠闲的步行，不慌不忙，借着慢走来获得身心放松，让自己陶冶在轻松的环境之中，而不是达到锻炼肌肉消耗能量的作用，所以还是慢走好。
第4个回答 2021-06-09
如果身体许可的话，还是快走好这样，可以达到 锻炼的目的还可以减肥 。如果身体不好，还是应该慢点儿走，以免对身体造成伤害
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