孩子节日期间，吃多了积食应当如何做？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孩子节日期间吃多了积食，可以这么做：一，按摩推拿；二、适当运动；三、控制饮食。小孩子吃东西很容易吃得过饱，因为他们自制能力比较差，每到节日的时候看见花样繁多的喜欢吃的食物，他们就忍不住吃得太多导致积食。今天我们一起来了解一下宝宝积食的解决方法吧。

一、按摩推拿

宝宝的消化能力比较弱，家长可以通过按摩推拿的方式促进宝宝消化系统吸收。首先可以按摩宝宝的腹部，这个地方分布着胃和肠道等重要消化器官。宝宝吃多了的时候，家长可以用手掌轻轻在宝宝腹部按揉，加快肠胃蠕动速度，改善积食症状。另外，捏脊柱可以治疗一些常见的宝宝消化方面的疾病，比如腹痛，积食，便秘等。家长可以用食指轻轻按摩宝宝的后背脊柱，手法非常简单易学。

二、适当运动

吃饱饭休息一会儿之后让孩子进行适量的活动，比如散步和做广播体操等简单运动，有助于食物的消化和吸收。不仅仅是吃饱饭以后，在平时家长也应该多带孩子去户外运动，这样不仅可以改善肠胃的环境，增强消化系统的能力，还可以在日光沐浴下促进钙的吸收，千万别让孩子养成吃完就躺的习惯。

三、控制饮食

孩子积食以后控制饮食是最重要的解决方法。可以让孩子适当饿一会儿，让胃部排空多余的食物。日常生活中要教育孩子养成规律的饮食习惯，少吃油炸和烧烤等难以消化的食物，以免引起积食。另外，在睡觉之前不适宜吃得过饱，不要让孩子养成睡前吃东西的习惯。晚上吃得太多，肠胃没有充足的休息时间，也会导致积食，即使睡前喝纯牛奶，也不能喝得太多。

Answer 2

在这个时候一定要多给孩子喝一些水，一定要轻轻的揉揉宝宝的肚子，促进肠胃蠕动。

Answer 3

应该合理的控制孩子的饮食，要给孩子制定健康的饮食方案，让孩子了解饮食方面的情况。

Answer 4

这个时候孩子应该少吃点饭，多喝水，注意休息，加强新陈代谢，吃好消化的东西，这样就能排便出去了。

Answer 5

吃多了积食之后，需要去按摩一下孩子的肚子，而且这个时候也是要给孩子多去吃一些蔬菜，让孩子适当做一些运动。