让人难以启齿的口臭，根本就不是牙齿有问题，该怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

口臭是一种来自口腔的难闻气味，会对我们的社会和社交生活产生严重影响。据调查，在中国约有27.5%的口臭患者，在西方约有50%的口臭患者，这意味着口臭是一种非常普遍的疾病。

许多人在社交活动中礼貌地使用口气清新剂或口香糖来掩盖或消除口臭，但掩盖只是暂时的。当口气清洁剂的作用消失后，患者的口气又会恢复到不良气味。因此，要从根本上解决口臭问题，还是要从致病因素入手。

引起口臭的原因有哪些？

1、口腔疾病

患有口腔疾病的患者容易出现口臭，如牙周炎、牙龈炎、牙结石等，这些疾病常伴有口臭。

2，受刺激

身体上火时可能出现口臭。这种口臭可能是由胃火，或肺火引起的。不管是哪种原因引起的，此时都应及时处理，以免病人因口臭而影响其人际关系。

3. 经常吃辛辣刺激的食物

一些辛辣的食物本身具有强烈的味道，如葱、姜、大蒜、洋葱等。如果人们经常吃这些食物，会导致味道挥之不去，从而引发口臭。

4、不注意清洁口腔

有些人没有早晚刷牙的习惯，甚至早上也不刷牙。而不刷牙，人的口腔就不能得到清洁，这时牙垢残留，就可能引起口臭。

口臭应该怎么做？

1、治疗口腔疾病

有些患者的口臭是由口腔疾病引起的。这些患者应首先治疗口腔疾病。只有口腔疾病治好了，才能缓解口臭，拥有清新的口气。

2. 饮食要清淡

我们知道，辛辣刺激的食物会引起口臭，所以为了清新口气，我们应该饮食清淡，避免吃太臭的食物。

3. 早晚刷牙，清洁牙齿

为了保持口气清新，早晚刷牙是很重要的! 很多人没有早晚刷牙的习惯，刷牙的方式也不正确，但为了保证口气清新，我们应该掌握正确的刷牙方式。有口臭的病人应保证早晚刷牙，每次坚持刷牙2-3分钟。这么长的时间已经足够了。此外，患者还需要用压线清理残留在牙缝中的食物，以防止形成牙结石。

Answer 2

平常要注意经常清洁口腔卫生，保持口腔处在一个干净的环境当中，除此之外可以选择在饭后漱口，选择一些有芳香气味的漱口水来有效缓解口臭，也可以喷一些口腔清新剂，除此之外，减少吃一些有刺激性气味气体的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有效促进肠胃蠕动，防止消化不良而造成口臭。

Answer 3

有口臭，如果不是牙齿有问题，那就是肝火旺盛，肠胃有问题，应该多吃一些清热去火的食物，也可以吃一些药品，作息要规律，多喝热水。

Answer 4

可以通过调理自己的饮食，调理自己的消化，到调理自己的肠胃蠕动来进行改善，因为口臭并不一定是牙齿导致的，很有可能是因为消化不良导致的。