南瓜子生熟功效不一样。南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。南瓜子熟吃比较好。
功效：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。
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