干蒸和湿蒸的区别与用处是什么?

Question

如题所述

Answer 1

特点不同：干蒸是直接电能转化为热能，如烤炙一样，热气中不含水分，一般温度可以很高。湿蒸是间接将电能转化为热能，将水烧开后通过气管产生蒸汽，蒸汽中含有丰富的水分，用于熏蒸治疗。

干蒸或者湿蒸都是通过热气或蒸汽与皮肤接触，扩张毛孔，排除毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到被动运动的目的。

湿蒸注意事项

桑拿房合适的温度是因人而异的，，但通常干蒸时80~85度，也有更高的。而湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60度，温控器的设置也可以根据自己的状况进行调整，我就比较喜欢高温，所以每次都调节到较高的温度，不过有的人，特别是不能受热的人，温控器要设置低一点。

温控器的时间设置也要因人而异设置，我蒸桑拿的时间比较短，就是为了放松一下，所以设置的时间就短。不过在使用时，还是要根据个人当时的状况，有一次我感冒刚好，蒸了一下桑拿，然后喝了很多水，蒸了10来分钟后就出了汗，第二天感觉舒服多了。