何润东说自己的臂膀练得还不明显，算不上是健身达人！何润东称他是摆烂式健身，该喝酒喝酒，该喝咖啡喝咖啡，不会刻意吃健身餐，也不会每天都健身！何润东称人生快乐为主，健身是陪衬，他属于摆烂式健身，成果还算不错的类型，不建议网友和他学习！
46岁的何润东虽然很少曝光在公众视野里，但是，他曾经演过很多的古装剧、武侠片，大家对他印象很是深刻！很多网友称对何润东的印象就是很瘦，留有杀马特造型的发型，如今，人到中年的何润东竟然大变样，网友觉得明星的年龄和状态真的是个谜！何润东谦虚的态度，收获了网友的肯定！和其他明星相比，何润东真的很低调，很内敛！
曾经有很多的明星，在个人社交账号上晒健身成果，并标榜自己是健身界的天花板！这些明星有的坚持了几个月，有的坚持了一年，但是，后续这些明星的健身打卡消失了，显而易见，他们不是真的热爱健身，所以，韧劲不足！反观何润东，虽然摆烂式健身，但是却坚持了多年！
健身项目
何润东称他几乎不去健身房，会在家里做弹力绳、TRX！当然，力量之类的项目是练臂膀的关键，何润东会侧重这方面！何润东称健身不要把自己逼得太紧，要懂得奖励自己，健身很累很乏的时候，和朋友相约喝酒吃火锅是可以的！但是，第二天要加倍努力，把能量消耗出去，如此，便可以维持好的状态！
幸福
何润东很幸福，结婚之后，他虽然淡出了娱乐圈，但却把生意做的有声有色！何润东陪伴妻子和孩子，是个五好丈夫！家庭幸福，又帅气！网友希望何润东复出拍戏！
何润东说自己的臂膀练得还不明显，对此你怎么看？
根据何润东自己爆料说，自己的臂膀练的还不够明显。其实对于何润东这样的男名星来说，锻炼身体的时候，其实是十分的注重对自己身材的塑形的。这样才能够让自己在娱乐圈当中获得更多人的喜欢，并且会让自己被更多的导演所看中。看过何润东影视作品的人就会发现，对何润东来说，自己的颜值并不是那么的出众，但是身材这一块儿的确是没得说的。
因为何润东非常的注重自己身体的保养，而且平时在健身的时候从来都不马虎。一个男明星能够在健身这一方面非常的自律，也能看出这个男明星平时在生活当中，其实也是一个非常懂生活的人。因为锻炼身体，能够让自己的精气神都更加的好。并且何润东作为一个明星，每天能够坚持自律的锻炼身体，说明自己对于身体身材的管控是十分到位的。
大多数的明星其实在生活当中都非常的享受，但是却忽略了应该让去得到有氧呼吸。虽然说明星们见识非常的广，并且自己的生活水平和质量都非常的高，但是在生活当中也会有一些不健康因素的存在。这个时候就需要去通过锻炼来排除自己身体的毒素。而何润东在健身这一块儿就做的非常好，通过他身上发达的肌肉我们就可以看出来，的确是在平时下了很大的功夫的，不然不会收获这么多粉丝的喜欢。
何润东是非常的注重力量健身的，他的肱二头肌和自己的小腿肌肉非常的发达，可以看出平时是做很多力量型的运动。并且对于这些运动来说，只有每天都做才能够达到这么好的效果，那么何润东能够坚持这么久说明自己在平时也对自己的健身有一定的规划，这样才能够让自己在健身的时候不会受到外界的干扰，并且能够一直坚持下去。