冬令时和夏令时的上班时间：冬令上班时间早上8:00—12:00，下午2:30—5:30。夏令上班时间早上8:00—12:00，下午3:00—6:00。
在我国，一般夏天从6月1日起至9月30日实行夏令工作时间，上班时间是早上8:00—12:00，下午3:00—6:00；而冬天的上班时间则是早上8:00—12:00，下午2:30—5:30。需要注意的是，每年7月1日和10月1日会有上班时间的调整。
冬令时是指在冬季，为了充分利用阳光，减少照明用电，节约能源，人为将时间调慢一小时的制度。冬令时一般从每年的11月第一个星期日的凌晨2点开始，到次年的3月最后一个星期日的凌晨2点结束。在冬令时，人们的作息时间相应地提前一小时，早上天亮时间较晚，下午天黑时间较早。
夏令时是指在夏季，为了充分利用阳光，减少照明用电，节约能源，人为将时间调快一小时的制度。夏令时一般从每年的4月第一个星期日的凌晨2点开始，到10月最后一个星期日的凌晨2点结束。在夏令时，人们的作息时间相应地推迟一小时，早上天亮时间较早，下午天黑时间较晚。
冬令时介绍
冬令时通常是指当地使用的标准时间。在使用日光节约时制（Daylight Saving Time）的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回标准时间。
有夏令时就会有冬令时。高纬度和中纬度的许多国家在夏季到来前，把时针拨快一小时，新的时间就是夏令时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时，即形成冬令时。
夏令时的概念在1895年由新西兰昆虫学家George Vernon Hudson提出，但没有得到响应。1907年，英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）向英国议会提出夏令时的构思，但没有得到支持。德国于1916年4月3日第一次正式使用夏令时，英法俄随后也开始执行。美国于1918年也开始实行夏令时制度。