日常工作，和领导之间相互帮忙都是非常普通的事情，我们与人为善，能帮的忙尽量帮，但有时候自己也非常忙，没有时间精力，或者领导所求之事超出了自己能力范围，那我们千万不要打肿脸充胖子，因此，帮助领导，我们也要分清事态，如果实在帮不上忙，我们也要学如何用 情商与领导相处，不得罪人，自己也不吃亏。
一、如何用情商与领导相处
1、给出适当的建议
和领导相处时高情商的表现有哪些？如果经过权衡，帮助对方确实给自己造成非常大的麻烦，耗费了太大的精力、物力，不想给自己添麻烦，然后又非常不好意思直接拒绝，那么可以委婉跟对方说出自己的难处，并给对方提供一些参考意见，给对方提些建议，让对方少走弯路。其实如果自己确实有难处，对方也不会怪罪你冷漠无情。可以把好的建议给到人家，也算是帮上一忙。 （怎么样才能做到情商高的销售？
2、提供渠道
你或许自己因为客观条件无法帮助对方，但你知道通过怎样的渠道可以帮到对方，这时，你为对方提供渠道，指明道路，让对方达到目的。和领导相处时高情商的表现有哪些？这招是高情商的人常用的做法。自己不用吹灰之力，对方也可以达到目的，彼此之前还不用互欠人情，简直是高招。
3、叫苦哭穷，心态转换
你非常惨，需要人帮，我更惨，人穷志短还没人要；你工作不顺，需要我帮你分担，我更惨，被老板指着鼻子骂天天加班到半夜；你没钱，要我借你，我自己欠外债几十万不知何时能填上。这一招，叫苦哭穷斗惨，看到底谁才是弱者需要帮，一下子心态角色互调，让对方觉得你比我更惨，不好意思再找你帮忙。
二、怎样高情商拒绝领导色诱
1、拒绝而不得罪领导
在拒绝的过程中，要学会运用巧妙的方式，毕竟他是你的领导，得罪他并没有什么好处，只会让自己丢掉饭碗。
2、不要有太多的心态压力
怎样高情商拒绝领导色诱？之前看到过报道，某某女星因为受不了公司领导的潜规则，心态承受不了压力，最终跳楼自杀，这是非常可惜的，因为除了自杀还是有非常多种方法可以解决问题的。
3、不要把自己打扮得太艳丽
也就是说在公司里，为求得生存，不要太出众，保持一般般水平就可以了，不要把自己打扮得那么惹人注意，工作也不需要太出色。