整天的手脚冰凉是怎么回事

如题所述

李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好,气滞就是能量是够的,但是道路不畅通,能量运输不出去。

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第1个回答  2020-09-24

长期手脚冰凉是怎么回事?

第2个回答  2020-01-10
第3个回答  2019-02-25

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒

第4个回答  2017-04-20
中医认为,手脚冰冷是因为人体阳气虚衰,不能温煦全身,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现手脚冰冷现象。若本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,也会出现手发冷的情况。
手脚冰凉的人,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖身体布经草加白酒热敷,敷20分钟左右,就会感觉到全身发热、可明显改善女性体寒,手脚冰凉,体内湿气重的现象。
3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。

6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
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