第1个回答 2017-02-15
压力转换成动力。
第2个回答 2017-02-15
我也不知道，我现在就是压力很大，也是快要疯的节奏，会变得抑郁，不想说话不想见人本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-17
一个人压力大到极限会怎样
￭ 躺在床上会忍不住眼泪直流，想着，麻痹，我的人生为何如此艰难；
￭ 看自己发的朋友圈看有不顺眼的，一条一条删掉，清空；
￭ 睡着都在做不开心的梦，一丁点声音就醒，接着失眠到天亮；
￭ 把房门锁起，躲在房间的角落，听着伤感的歌；
￭ 封闭自己，避免和任何人交流，懒得洗脸刷牙，变得很邋遢；
￭ 脾气暴躁，看见什么都想发火，闷得慌，想辞了工作！
￭ 突然就变了一个人，不想讲话，不想跟任何人交流；
￭ 忍不住删除通讯录中某一些人的联系方式，虽然删了后会后悔；
￭ 止不住狂吃东西；
￭ 远离一切，找个地方蒙头睡个三天三夜；
￭ 坐在车站里，着该去哪，坐到了天黑楞是没有想好去哪！
￭ 街上车辆来来往往，徘徊在十字路口，好像没有自己的容身之处；
￭ 看见啥都爱哭，负能量，负情绪，不知如何发泄，导致自己泪流满面；
￭ 没人知道， 自己流过泪，待擦干眼泪，满血复活。
我们都在等待救赎 ，可是真正能救赎的只有自己。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-12-16
你可以这样 1倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。