如题所述
有些人可能是4~5 天才排便一次,但是没有粪便干结、排出不畅等不适症状则不属于便秘范畴。推荐吃这款清好清畅润肠胶囊 中药成分 安全
你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热
建议用谷益舒常清茶以传统中医理论“以润为通,通补结合”为基础,采用纯天然植物中草药低温萃取科学精制而成。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。