板栗再好，哪几类人不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

板栗几乎是不少追剧党的桌前必备之物，因为板栗口感松软香甜，营养价值十分高。在中国的种植史上，板栗已经有几千年的历史了。所以，板栗可以算是我们中国的特产。而板栗不仅可以当作零食来吃，还可以与一些食物来制作成美食，或者煲汤也是不错的。可是虽然板栗营养价值高，但是有些人最好少吃或者不吃板栗。

糖尿病患者最好不要吃板栗。板栗中的营养物质虽然很多，但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的。当糖尿病患者吃了很多板栗，碳水化合物就会进入患者体内，并且会不断地转化成血糖，使得患者体内的血糖含量偏高，甚至失去控制。这对于糖尿病患者来说，是十分严重的。如果不及时就医，还会有生命危险。所以糖尿病患者为了自己的健康，最好还是不要吃板栗了。

想要减肥的朋友最好也不要吃板栗。虽然板栗在多种坚果中热量算低的，甚至可能是一些坚果的一半。但是吃板栗的饱腹感不强，所以我们经常会感觉到坐在那里看电视剧，不一会儿，手中一袋的板栗就被吃完了。任何东西的热量再低，我们吃得多的话， 也会使我们长胖的。

还有就是，板栗最好不要和牛肉一起做菜。因为，板栗中的物质会和牛肉中的物质发生化学反应。而且这会削弱牛肉和板栗中的营养价值。板栗营养价值很高，除了上面介绍的几种人不要吃板栗之外，我们健康的人也不能吃大量的板栗，每天的摄入量控制在50克左右。

Answer 2

处于患病状态的人不能吃，因为这时候身体的消化功能比较弱，不宜吃板栗，糖尿病患者也应该少吃板栗，因为其中的糖分含量比较高。

Answer 3

减肥人群不能吃板栗，因为板栗味道甘甜，属于坚果，热量还是比较高的。本回答被网友采纳

Answer 4

板栗不容易消化，所以消化不良的人尽量少吃板栗，而且容易上火的人也不要吃。

Answer 5

肠胃不好的人最好不要吃，因为板栗不好消化。