第1个回答 2021-12-17
头发油腻通常是由于头皮部的皮脂腺功能亢进,分泌的过多的皮脂所导致的。出现这种情况之后:
第一、是要注意饮食清淡,尽量要少吃一些辛辣油腻的食物以及过多的甜食,还要少喝酒,这样可以减少对头皮皮脂腺的刺激和分泌。第二、要注意正确的洗头方法,不要过于频繁的用热水烫洗头发,也不要用一些很强的刺激性的或者碱性很大的洗发膏、洗发水洗头,这样都会对头皮的皮脂腺产生刺激,引起它分泌皮脂功能更加的旺盛。第三、针对头皮油腻,还可以口服一些具有调节油脂分泌的维生素,比如维生素b6、b2等等,严重的也可以考虑口服小剂量的维A酸进行治疗。对于头皮的皮脂腺分泌具有比较强的抑制作用。但是要注意药物的不良反应。
第2个回答 2020-05-01
1、 正确的清洗
头皮本身是不断分泌油脂的,只不过不同的人的程度不同,不要担心头发越洗越油就不敢洗头,实际上头发不洗才会越来越油,过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊,造成脱发等更严重的后果。
2、 饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来,而最常见的地方就是头皮和脸部,因此,适当减少油脂摄入,对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题,何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担,不利于身体健康。
3、 增强肝功能
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的,这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强,有可能导致对油脂的消化效率降低,导致油脂大量从皮肤中分泌,甚至引发一系列疾病的隐患,如血脂过高、脂肪肝等,因此如果肝脏功能不强,可以用药物和食物进行调理,检查出有肝病的情况一定要及时治疗。
以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中,很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象,也就是经常说的脂溢性脱发,有很多人认为是头发油腻导致了脱发,这个说法其实是不科学的,虽然脂溢性脱发的显著特性是油脂分泌过旺,但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻,只能通过多种途径,如清洗、饮食等手段改善。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-04-28
头发油腻改善的办法
1.减少洗头频次,两天洗一次 ,一次洗两遍,第一遍洗头发,第二遍洗头皮
2.如果晚上洗头一定吹干头发再睡觉
3.饮食清淡
4.避免熬夜油脂分泌旺盛
5.多喝水加快身体代谢功能。
第4个回答 2020-04-28
吃清淡一些,早睡早起,锻炼身体。