在日常生活中如果做好护理工作，就可以提前预防荨麻疹的出现的。
1、 避免抓挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
2、避免热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
3、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。
荨麻疹主要治疗方法？
1、去除病因
对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。
2、避免诱发因素
如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
3、传统治疗荨麻疹往往不能把握病因针对性治疗，多采用以内服抗组胺药物，皮质激素类药物临时抑制为多，长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性，最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。建议通过免疫调节过敏体质，减少荨麻疹反复发作的次数。
现代医学通过对荨麻疹的研究发现，补充抗过敏益生菌可以从内在改善过敏体质，通过增强TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，促使肠道微生态健全，进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复，降低过敏特异性抗体IgE，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而降低荨麻疹的发生。抗过敏益生菌欣敏康六菌联合可以有效抑IgE免疫球蛋白的异常，减少过敏源诱导的IgE产生，最终起到预防及治疗荨麻疹的作用。来自台湾的益生菌研发专家谢佩珊称：唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌可以介入过敏免疫反应的调节，降低血清IgE过敏抗体，主要解决抗过敏西药治标不治本，无法解决荨麻疹过敏反复发作的问题，目前被更多因过敏体质引起的荨麻疹患者所采用，轻松纠正过敏免疫反应，预防过敏复发。