åå¦æèåçåå æåªäº
1ã饮é£ä¸è§å¾
åå¦å¯¹äºé¥®é£æ¥è¯´ä¹æ¯ç¸å½çéè¦çï¼å¦æ饮é£ä¸è§å¾é æè ¹æ³»çåå ä¹ä¸ãå¦æå¨è ¹æ³»çæ¶åè¿æ¯é¥®é£ä¸è§å¾çè¯ï¼è¿æ ·è ¹æ³»å°±æé¾ç好转ï¼æ以æ³è¦æä¸ä¸ªå¥åº·ç身ä½ï¼é¥®é£ä¸å®æ¯å¾éè¦çãä¸è½å¤è¿åä¸é£ä¸ªåä¸ä¸ï¼è¥å »è¯åè¡¡ï¼å »æä¸ä¸ªä¸æé£çå¥½ä¹ æ¯ã
2ãç»èãç æ¯ææ
å½ç»èãç æ¯ææä¹åå°±ä¼å¼èµ·è ¹æ³»ï¼å¯¼è´ç æ¯ç»è¿è éæ以ä¼å¼èµ·è ¹æ³»ï¼ä¿è¯è¯´ç ä»å£å ¥ï¼æ以å 为ç æ¯ææçè ¹æ³»è¦å¯è½æ¯åçé®é¢ä¸é¥®é£çï¼å¤§å¤æ°æ¯æ²¡æå欢çåå ï¼ç»èåç æ¯å¼èµ·çè ¹æ³»æ¯æ¯è¾é¾å¥½çï¼å¸¸å¸¸å®¹æåå¤ï¼å¦æè ¹æ³»æ²¡æ好转对åå¦æ¥è¯´æ¯ä¸å¥½çï¼ä¼å¯¼è´æ²¡æé£æ¬²ï¼è ¹ä¸è¥å »ä¼ä¸å¤ï¼æ以ï¼å½åç°è ¹æ³»ååå¤å¤ç没æ好ï¼å¨è¿ä¸ªæ¶åå°±æ¯è¦æçæ¯ä¸æ¯å 为ç æ¯ææï¼è¿æ¶åå°±æ¯è¦å»å»é¢å¬ä»å»ççå±åï¼å°åºè¦ä¸è¦åè¯ï¼è¦åä»ä¹è¯ã
3ãä¸åè¿é¤ãéå¤çé¥è
è¿é¤çéå¤çé¥èæ¯ä¼äº§çä¸ç§å¯¹äººä½æ害çç©è´¨ï¼å¯¹äºåå¦è ¹ä¸èå¿æ¥è¯´æ¯ååæ害çï¼æ以åå¦å¨æåçæ¶åä¸å®è¦ç¹å«æ³¨æ饮é£çæ åµï¼é¦å è½å¤é²æ¢èå¿ç¸å½¢ï¼å ¶æ¬¡ï¼å¤åäºæè¥å »çæ°é²çè¬èæ°´æè¿æ ·å¯¹å®å®ä¹æ¯æ好å¤çã
4ãé£ç¨åè´¨è¿æé£å
åå¦é¥®é£æ¯å¯¼è´è ¹æ³»ç主è¦åå ï¼å¨é¥®é£ä¸é¦å è¥å »ä¸å®æ¯è¯åè¡¡ï¼ä¼è ¹æ³»ï¼å ¶ä¸é£ç¨ç²ç³ãåè´¨é£ç©åä¸è¯é¥®é£ä¹ æ¯ï¼æç±æµ·é²çé£ç©è¿ææå¼åãæ以ç»åå¦ä¹°ä¸è¥¿æè åå¦èªå·±å»ä¹°ä¸è¥¿é½æ¯è¦ååå°å¿çï¼æ以è¦è®¤åä¿è´¨æã
5ãçå
çåä¹æ¯è½å¤å¯¼è´è ¹æ³»çï¼è¿ç§æ åµï¼ä¸»è¦åçå¨æ¢å£èçæ¶åï¼è¿æ¶åæ°æ¸©ä¸ç¨³å®ï¼æ¯é常容æååçï¼é£ä¹å¨è¿æ ·çæ åµä¸ä¸å®è¦æ³¨æç©¿è¡£æï¼æ³¨æä¿æã
对äºåå¦æåè ¹æ³»è¿ç§æ åµæ¥è¯´ï¼é½æ¯åæ åµèå®è¦ä¸è¦åè¯çï¼å¦æä¸æ¯å¾ä¸¥éï¼é£ä¹å°±æ¯å¨å®¶ä¼æ¯ï¼å¤åç¹å¼æ°´ï¼ä¸å®è¦è¡¥å å ä¸ºè ¹æ³»è丢失çæ°´åï¼ä½æ¯å¦æå¾ä¸¥éå°±ååæ说çç æ¯ææå¼èµ·çè ¹æ³»ï¼è¿æ ·å®¹æåå¤ï¼å¨è¿æ¶åå°±æ¯åºè¯¥è¦å»å»é¢åæ¶çå°±å»ï¼æ ¹æ®å»çæ¥çæ¯å¦éè¦åè¯ã
åå¦æèå对èå¿æå½±åå
1ãå½±åèå¿è¥å »å¸æ¶
åææèåï¼æ¯«æ çé®ä¼å¯¹èå¿é æå½±åãæååæï¼åå¦æå ¥å¤§éçè¥å »ç©è´¨ï¼æ¤æ¶è ¹æ³»ï¼è éå°±æ æ³å¸æ¶è¥å »ï¼è¥å »ç©è´¨å¾å¿«åæåºä½å¤ãè¿æ ·èå¿ä¹æ æ³å¸æ¶è¥å »ç©è´¨ï¼ä¼å½±åèå¿çæ£å¸¸åè²ã
2ãåºæ¿å宫导è´å®«ç¼©
åå¦æ¯å¤©æèå次æ°è¿å¤ï¼æç»æ¶é´è¾é¿ï¼å¾å®¹æé æå宫æ¶ç¼©ï¼å¯¼è´å®å®æµäº§ï¼åæåå严éãèåå¦æèåæ¬èº«ä¹å¯è½æ¯èº«ä½éæ¾åºæ¥çä¿¡å·ï¼é¢ç¤ºçå©åå¿«è¦æ©äº§æè æµäº§ã
大é¨åæ åµä¸ï¼åå¦æèåæ¯ç±çæ´»ä¹ æ¯é æçï¼æ¯å¦ï¼æ 绪ä¸ä½³ãè ¹é¨ååã饮é£ä¸è§å¾çãå»å»é¢æ£æ¥ä¹åç¡®è¯ä¸æ¯ç±æææ§å ç´ é æçè ¹æ³»ï¼é£ä¹åå¦åªééåè°å »çæ¹å¼è®©èº«ä½æ¢å¤å¥åº·ãåå¦æèåä¸å®è¦åæ©æ¢æ³»ï¼å å¾å½±åèå¿å¯¹è¥å »çæåã