总听到周围有很多女孩喜欢黏着男朋友，发生芝麻大点的事儿都要找男朋友帮忙解决，一直都觉得这样里面太过于依赖了吧。我们找的是男朋友，又不是随叫随到什么事儿都能解决的多啦A梦。但是关于如何摆脱这种心理上的依赖，我还真有几个办法。
我觉得女生对男朋友依赖是件很正常的事情，只要不是过度的去依赖他的话还是可以理解的，但是有时候有的女生就会很过度的去依赖自己的男朋友，这个时候就会有问题了。你见过有种女生就是谈了男朋友之后生活就完全不能自理，吃饭穿衣服什么的都要男朋友帮她做些什么都不做，就躺了一天躺在床上跟植物人一样，我感觉这是一个非常不好的现象，因为男朋友又不是欠你的，你为什么要把她当成一个下人一样来使唤他呢？你说过度的依赖男朋友是不可取的但是现在已经有很多女生适应了这种依赖，要想一下子突然从这个依赖中解脱出来，估计不是一件简单的事情。
我觉得第一点防止这种过度依赖就是要学会自己一个人独立自主。很多人都是这样，自己没有办法一个人独立自主的生活，就这，想要一个男孩子出来帮帮自己，刚开始还可能是因为有困难，谁来帮助你，后来就是索性直接什么都给男朋友干了，我觉得这是一件非常不好的行为，有什么事自己的事就要自己做，不要太过把事情都推在男友身上。
我觉得第二点要注意的就是你们不能天天粘在一起。你们应该多给对方一点私人空间，让对方缓一下，这样的话才会更能体会到这种见面的可贵了，会因为老师腻在一起觉得他给你做什么都是天经地义的事情，以后他离开不久之后，你就会觉得在一起是一件很幸福的事情，你们很在意你们很珍惜在一起的幸福时光，而不是在一起的时候老是差使他为你做什么事情。
还有第三点就是要有自己的生活重心，不要把所有的重心都放在男朋友。让你没办法过一个正常的自己的生活，女生最重要的就是要提升自己，不要老是把生活重心放在男人身上。只有你自己对自己有兴趣了，把自己的生活重心放在自身上，放在自己的事业上就不会对男人有那么多的依赖了。
要摆脱对男友的依赖，先要有独立的工作或事业，这样经济就独立。每个工作日去上班，处理工作上的事情，这样上班时就过得很充实，不会老想着对方。下班后，多学习相关知识，给自己充电，提升职场竞争力，以便得到升职加薪的机会。另一方面，工作越努力，就有可能获得更高的收入，可以养活自己，不用向男方伸手要钱，这样就不用依赖对方。
想要不依赖男方，也要自己的生活圈。即使周末男友没办法陪着你，你也可以有一些事情可做。可以和姐妹淘一起逛街，也可以和她们一起八卦娱乐，当然前提是你有姐妹淘，可别＂重色轻友＂，有了男友就忘了女性朋友。很多时候女性朋友比男友更可靠，我的有些女性朋友，呆在她们身边最久的往往不是哪个 男友，而是陪伴多年的姐妹们。
即使不和姐妹淘出去玩，也可以去忙自己的兴趣爱好，比如爱画画的周末可以出去写生，会弹琴的也可以练琴，爱做手工的就做一些手工等等。有一两项兴趣爱好会充实自己的生活，这样有自己独立的空间，不用老依赖男友。
此外，想要不依赖对方，思想上也要独立，不妨多看看一些书籍或影视剧。这里，推荐看《欲望都市》，剧中的四位美女即使青春不再，但依旧享受生活，她们有自己独立的思想，不依赖男人。所以，也可以从她们身上学习处理感情的方法，让自己更成熟、独立。
要看你的性格，如果你生性就是那种倾向于依赖人，那么要改变应该会很难。如果你会觉得，我怎么变成这样了，我以前不是这样的，为什么遇到他就变得很依赖了的话。那就说明，第一你狠爱你的男朋友，第二你觉得他给你的不仅仅只有安全感，还有很多方面的一些责任。你如果觉得你们能长久就大胆的去依赖，如果不能的话，那也就只有通过爱情之外的一些事情去占据你的生活和思想。
建议养只宠物吧，宠物可以陪伴你，然后分散你的精力，让宠物给你带来快乐。然后有自己的圈子。我觉得女生不要迷失自己，要有自己的闺蜜和圈子。毕竟有些事情，如你问的问题，如果身边有一些有资历的闺蜜，她们其实从女生心态的方面会更好的给你更好的建议。然后有个baby，这个只是我主观意识觉得的，目前我还没有，只是提出来给你参考。
女孩，自古以来就被人说是男孩身体的一部分，所以，女孩们总是会不由自主地想要依赖一个人，小时候是父母，长大了就是对自己的男友，这也很容易导致男孩对此产生厌倦，所以会导致很快的分手，所以他们就会讲情侣之间要有一定得距离，其实就是不要过分得依赖对方，这样会使你们直接的感情厌倦！
但是为什么只有女孩对男孩的依赖，为什么没有男孩对女孩的依赖呢，我也从中了解到，那是因为男孩在有了女孩之后，还要为整个家操劳，为整个家的生活奔波，所以就不得不思考事业上的问题，所以他们在感情上用的时间很少，就不会用太多的时间来思考对方，就不太容易产生依赖。况且还有他的兄弟给他解闷，所以更不会轻易产生依赖！
而女孩，在交往之后，考虑的就是你们之间的未来，急不可避免的想到很多对方的事情，就会越来越依赖对方，但是对方在工作，相思乘积，在下班了就会一直缠着他，然后什么都会先问他们的意见，自己之后做的每一件事都需要去炫耀或者安慰，慢慢地，他就生活在你的世界各个角落，这样就会有很强的依赖感！
但是女孩布不能一直如此，而如何解决，就得向男孩学习，首先得经济独立，所以你需要一份事业！一份事业后你的闲时间都会在工作，你还会得到报酬！这就是你成功的秘诀！还有不要整个世界围着他转！