寒性体质的人，通常会有什么表现？又该如何去调理？

Question

如题所述

Answer 1

寒性体质说的基本就是寒凉体质，寒凉体质是由于身体的阳气不足所导致的虚寒内生。基本上阳气不足，这种现象在女性的身体上更常见。

平常的活动量比较少，脉搏跳动微弱。女性阴气相对来说会更重，男性阳气会更重，但是说非要用c1的概念去衡量的，话说不明白到底什么是阳气，什么是阴气，所以说，只能是从中医的角度上来说，寒凉体质是阳气不足所导致的，身体进入一种低迷的状态，就是身体的活性下降，比正常人的活动量有所降低，经常性的容易困倦，这就是身体的阳气太少。

四肢冰冷，比正常人的温度要低。因为这一点在西医上也是解释通的，寒凉体质的人他们的脉搏跳动更慢，心脏跳动更慢，血液循环自然也更慢，血液循环速度比较慢，就导致养分不能够及时的输送到四肢的末端，所以说手脚这种四肢末端就会温度比正常人低，这是营养供应不足所带来的影响。

寒凉体质的人平常应该更注重补充阳气，平常多晒晒太阳多运动都能够增加体内的阳气。让身体有更强的免疫力，心脏跳动更快一点，血液循环更快一点，身体有足够的养分传输，那么这种寒冷的体质就会有所下降。对于恢复健康还是有着很大的好处的，平常要注意控制水果蔬菜，保证营养素的全面摄入，能够帮助身体更及时的恢复健康。

Answer 2

最主要的表现就是经常会出现头晕目眩浑身无力的现象，可以吃一些中药调理。

Answer 3

寒冷体质的人，容易觉得身体发寒，要多运动，多晒太阳，补充一些补气血的药物。

Answer 4

这些人通常手脚会特别冷，里面后很热，可以吃点去寒的中药。

Answer 5

寒性体质的人抵抗力弱，冬天很容易感冒咳嗽。平时要加强锻炼，增强免疫力。