1、打开手机的屏幕主屏幕，找到“设置”按钮，并点击打开进入。
2、在设置界面内，选择“全部设置”选项栏。
3、在全部设置选项栏里，往下拉动屏幕，直到看到“开发者选项”按钮，点击进入。
4、打开开发者选项后，我们在下级菜单中找到“后台进程限制”选项，点击进入。
5、打开后台进程限制后，我们点击选择“不允许后台进程”。
移动电话，或称为无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称[1] ，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。
1958年[2] ，苏联工程师列昂尼德.库普里扬诺维奇发明了ЛК-1型移动电话，1973年[3] ，美国摩托罗拉工程师马丁·库帕发明了世界上第一部商业化手机。迄今为止已发展至4G时代了。
手机分为智能手机（Smart phone）[4] 和非智能手机（Feature phone），一般智能手机的性能比非智能手机要好，但是非智能手机比智能手机性能稳定，大多数非智能手机和智能手机使用英国ARM公司架构的CPU。智能手机的主频较高，运行速度快，处理程序任务更快速，日常更加的方便（例如：诺基亚n81主频有369兆赫兹）；而非智能手机的主频则比较低，运行速度也比较慢（例如：诺基亚5000主频就是50兆赫兹）。
智能手机（Smartphone），是指像个人电脑一样，具有独立的操作系统，大多数是大屏机，而且是触摸电容屏，也有部分是电阻屏，功能强大实用性高。可以由用户自行安装包括游戏等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称”。说通俗一点就是一个简单的“1+1=”的公式，“掌上电脑+手机=智能手机”。从广义上说，智能手机除了具备手机的通话功能外，还具备了PDA的大部分功能，特别是个人信息管理以及基于无线数据通信的浏览器和电子邮件功能。智能手机为用户提供了足够的屏幕尺寸和带宽，既方便随身携带，又为软件运行和内容服务提供了广阔的舞台。很多增值业务可以就此展开，如：股票、新闻、天气、交通、商品、应用程序下载、音乐图片下载等等[5] 。
在手机桌面上打开手机的设置按钮；点击应用和通知按钮进入；点击应用信息按钮；找到需要停止的程序点击；页面跳转后可以看到强行停止按钮，点击强行停止按钮；此时系统弹出提示，是否确认强制停止该程序，点击确定按钮即可。
在应用上退出程序
现在很多软件游戏在退出后是不会在后台继续运行的，像这类应用我们只需在应用界面点击手机“返回键”两次即可退出，或者在应用设置处点击退出即可。
用第三方软件关闭程序
现在很多手机管理软件都有关闭程序的功能，像360手机卫士、腾讯手机管家、高级任务管理器之类的软件都可以实现。这里就以360手机卫士为例为大家讲解一下。
打开360手机卫士，在“手机加速”里找到“内存清理”并点开，在“内存清理”页面选择需要清理的应用进程，有些如百度输入法这类常用的软件可以不用清理，然后选择“一键清理”即可。
此外360手机卫士安装后在手机屏幕上会有个如下图显示所占内存百分比的小图标，点击打开小窗口，点击某个会关闭该应用，也可以点击“一键清理”关闭所有前台应用。
手机中有些小软件占用的内存是很小的，对于这些软件如果用户常用的话是不需要去关闭其后台程序的，这样能加快您下次启动该软件的时间，增加用户体验。而对于占内存比较大的软件游戏，我们可以手动对其进行关闭，保障系统运行的流程，也能节省手机电量。
ColorOS 3.0及后续版本，点击屏幕左下角菜单键可查看后台程序--上滑需要清除的程序，ColorOS 2.0及以下版本，长按桌面home键--把需要清除的程序往上拖动，点击下方圆形图标可一键清理后台
oppo手机正在运行的程序怎么关闭？
在手机中会使用各种各样的应用软件和程序，运行过多的软件和程序会使手机的运行不流畅出现卡的现象等，就以安卓智能手机为例说明彻底关闭手机后台运行的软件步骤：
1、打开手机的屏幕主屏幕，找到“设置”按钮，并点击打开进入、在设置界面内，选择“全部设置”选项栏。
2、在全部设置选项栏里，往下拉动屏幕，直到看到“开发者选项”按钮，点击进入。打开开发者选项后，我们在下级菜单中找到“后台进程限制”选项，点击进入。打开后台进程限制后，我们点击选择“不允许后台进程”。
这样就能彻底组织后台软件运行。
具体看你的手机是哪款。